改變思維方式的重要能力是控制情緒，保持適度彈性樂觀的生活態度才是人生幸福的源泉，成年人最大的資本就是要有能力消化負面情緒，把傷痛融化在對生命的敬畏接納和知足中。

樂觀的人可以在逆境中更好的成長，更容易走上一條絕妙無比的成功之路。樂觀是一種可以掌握的技巧。

坦然面對生活，保持一顆平常心，樂觀向上，活出自己的風采。

能力越大的人越想為別人的幸福做些什麼，不光是對自己精神世界關注同時也心繫別人，對別人處境深切理解。

物質的滿足使得人們把目光轉向自我，以自我為中心的人，看不見別人的閃光點，只認為自己是最棒的，越發的自信，越發的只能看到自己，只關心自己，當他突然碰到巨大困難發生變故時，內心遭受的打擊也會更大，一旦失敗或感到自己被大家以不同眼光、方式對待時，就更不願與這個世界好好相處。

一個人的自我價值得不到認可或無法施展拳腳，或不知道如何施展自我價值時，會變得失落沮喪甚至頹廢，但是有的人會調整自己，讓自己不那麼悲觀。

自尊有兩種，一種是自我對自尊的認定，一種是外部給予我們的自尊的認定，如果我們自己對自尊的認定遠高於外部給予我們的自尊，那麼我們就陷入失望。

生活需要大部分時間的樂觀和偶爾的悲觀，輕度的悲觀使人們在做事之前三思，不會做出愚蠢的決定，樂觀使人們生活有夢想，有計劃有未來樂觀的人，將好運歸於人格每一種成功的生活都需要，每一種成功的生活都需要對現實有正確的評估，以及有超現實的夢想，一個人很難同時擁有這兩種能力。

樂觀的人既能航行，小小偏舟能航行，航空母艦能容驚濤駭浪，又能盪漾微波漣漪。悲觀者一葉障目，即使走在人生浩瀚林海中，也是隻見樹木不見森林。每個人都應該具有樂觀的能力。