據新聞報道，我國青少年兒童矮小患病率為3%，4-15歲需要治療的矮小兒童約有700萬，並以每年16萬人的速度增長。

人之所以長高，是透過骨骼不斷增長實現的，主要體現在長骨的不斷增長，長骨由骨幹和骨骺組成，骨幹和骨骺間有一層軟骨，叫骺軟骨，又叫骨骺線。骺軟骨在生長激素的刺激下不斷分裂增殖，骨細胞不斷增多並不斷骨化，人就不斷長高。

孩子的身高70%由遺傳因素決定，30%由後天因素決定，後天因素包括營養、睡眠、運動等，如果幹預的好，可以充分發揮孩子的生長潛能，助孩子突破遺傳長成大高個。

在

中國87%的家長沒有監測孩子身高的習慣

，孩子身高出現異常不能及時發現；

71%的家長放縱孩子晚睡

，導致孩子睡眠不足影響長高；當孩子出現個矮、身體發育遲緩時，

90%的家長選擇盲目等待

，或者相信孩子晚長而錯過干預機會。很多孩子明明可以長高，卻由於家長疏忽和無知給耽誤了，造成終身矮小，令人痛心。

人長高需要兩個條件，一個是腦垂體分泌足量的生長激素，一個是骨骺線沒有閉合。而孩子生長的三個黃金期是需要爸媽注意的

1～3歲：平均每年約增長8～10釐米；1歲時身高約為75釐米，２歲時約為85釐米，3歲時約為95釐米；

3歲後：增長速度逐漸遞減，每年約增長5～7釐米；

青春期：男孩子可長20～30釐米，女孩子長15～25釐米

在同等因素下的兩個孩子，從出生到骨骺線閉合期間，年齡在不斷地增長，骨骼也在不斷地成熟。在這期間，生長激素分泌的多少決定了這兩個孩子的身高。生長激素分泌充足的孩子，滿足了身體生長所需，身體會長得高，反之分泌不足的孩子會出現生長緩慢，最終可導致身材矮小。身高的增長不是無限的，骨骼會隨著年齡的增長不斷的成熟，而骨骺線隨著骨骼的不斷成熟由寬變窄直至閉合，當骨骺線閉合之後，身體將停止生長，身高最終定格，高矮差距也就此形成。

在孩子長個的三個黃金期，爸媽要注意寶寶的這幾個方面

1。 適量運動

2。 充足的營養補充

3。 晚9點睡覺的習慣

當家長髮現自己孩子的個子長不高的時候，應及早就醫檢查，採用藥物干預的方法，同時做好孩子的心理工作，不要認為個頭不算是病，畢竟每個孩子都希望自己是個大個子