這個問題有點大，護膚涉及很多方面。如果我回答的話，主要是在面板質量方面。我們知道，人類面板的主要型別是油面板、乾性面板、敏感面板。因為不同的面板質量，所以保持面板的方式是不一樣的。油性面板通常是痤瘡肌肉患者中的大多數。這些都是由飲食問題引起的。所以注意飲食是最重要的。

如何保持油性面板？注意飲食容易吃得少，如辛辣，應多喝香味茶，能美化面板，多吃蔬菜和水果中的維生素C含量。容易出現粉刺的MM應避免食用巧克力、堅果、乳酪、咖啡和其他易產生毒素的食物；患有痤瘡的MM必須禁止海鮮、芒果和其他食物。用溫水潤溼臉部洗臉的水溫是很重要的。有些人想省事，直接用冷水洗臉，尤其是男生有些人認為自己是油性面板，必須用熱水洗掉臉上的油汙。事實上，這些都是錯誤的觀點，正確的方法是使用溫水。這不僅可以確保毛孔完全開啟，而且也不會造成面板中天然保溼油的過度流失。

使用男士油控制的洗面奶男人喜歡油，甚至痤瘡也是面部面板的問題，為了迅速解決這些問題，必須要有一瓶好的油控制洗面奶，這種產品可以起到深層清潔的作用，幫助毛孔去除油脂和汙垢，給面板帶來清爽的體驗。規則剝落過多的油脂分泌會堵塞毛孔，毛孔的出口佈滿角質，細菌容易引起炎症並形成痤瘡，使用酸性物質去除面板表面的角質，可以減少毛孔不良引起的痤瘡，過去這種情況不太頻繁，通常一週一次。

乳化液補水保溼，為了徹底解決油脂問題，除了補水外，還要做好保溼工作，使用保溼水鎖乳，可以避免面板水分流失，使面板長期保持溼潤。注意防曬霜，防曬霜是男人很容易忽視的一件大事，男人經常做戶外運動，因為男人不在意美白和防曬霜，所以他們大多不採取防曬霜措施。然而，強烈的陽光也是導致面部油膩的原因，紫外線對面板的傷害會導致大量的油脂分泌，所以如果你想要有效地控制油脂，或注意防曬。

第二個是敏感的肌肉。關鍵是要精簡面板護理。作為一種敏感的肌肉，你必須學會簡化面板護理。因為此時面板非常脆弱，急需修復。大量使用化妝品會加重你的面板問題！如何保持敏感肌肉？減少刺激每天儘量減少對敏感面板的刺激，減少美容院的數量，減少剝落的次數，以及對面部的按摩也應該減少。紳士護膚使用溫水清潔面板，停止冷熱交替，縮短面膜時間，並嘗試用鎮靜、舒緩或軟性補充水的方法補充營養。