春節假期終於結束

休息了這麼久，終於可以上班了

各位小夥伴們

驚喜嗎？刺激嗎？開心嗎？

今天要上班的你還好麼？

（然而，小編很早就就坐在辦公室了......）

新年第一天上班

起床是這樣的

趕公交/地鐵是這樣的

好不容易到了辦公室

是這樣認真工作的

全中的同志們

讓我看到你們的雙手！

上班第一天

無精打采渾身乏力

為什麼隔壁小哥哥假期都玩瘋了

回來後卻能迅速切換工作模式呢

“難道是自己真的老了？”

那是你的假期綜合症在作妖～

假期過太爽，事後一身癢

一直帶著假期的興奮心態

又怎能收拾心情好好工作呢？

來來來，小彩給你支招

讓你迅速擺脫假期綜合症！

1、倒時差

　　為了儘快進入工作狀態，你要有意識的控制自己“倒時差”，晚上不要熬夜，鬧鐘一響就起床，儘快讓自己清醒起來。

2、整理工作環境

　　整潔乾淨的辦公桌，有助於你快速進入工作狀態。雜亂的辦公桌與整潔的辦公桌，哪個更能讓你集中注意力呢？肯定是後者。

3、調整工作量

　　為了提高效率，避免出錯，可以寫一張便籤，將還沒有完成的工作列在上面，這樣工作可以一目瞭然。

4、遠離負能量的人

　　負能量的人會在你面前不停抱怨，這也會讓你產生抱怨情緒，對工作失去積極性。如果遇到負能量的人，請遠離。

5、科學作息

　　每天堅持早起晨跑，或者固定時間練習瑜伽，飯後散步半個小時，哪怕每天做半個小時的家務活，都可以調節大腦神經，有效緩解身心疲憊帶來的損傷。下午不要喝茶和咖啡，每晚用熱水泡腳，睡前喝上一杯熱牛奶，聽一段舒緩的音樂，讓興奮的大腦安靜下來。

　　看完這5條招數，你是否學會了快速進入工作狀態的方法呢？新的一年，有眾多新機遇與挑戰，讓我們儘快進入角色，先人一步才能更快成功！

最後

彩趣窗藝全體同仁祝大家

開工大吉，事事順利！

心想事成，狗年行大運！