如今，人們的健康意識有了顯著提高，許多人在檢查後會發現患有甲狀腺疾病。

相關研究表明，透過甲狀腺檢查，成人患甲狀腺疾病的機率為75%，簡單來說，就是身邊的人10個有 8個都會存在這樣的機率，患病率達到如此之高，這是不能忽視的。

例如我們常聽說的甲狀腺出現的發炎、癌症狀、甲亢症狀等等都屬於跟甲狀腺功能衰退有關，而且生活中大部分人都會出現過良性的甲狀腺結節。

如果發現患有甲狀腺疾病，你還能吃碘嗎？

人體內80%以上的碘在甲狀腺中積累，產生甲狀腺激素，但許多患者不知道是否可以吃碘鹽或一些含碘食物。事實上，不同的疾病得出不同的結論。

例如：

如果檢測到甲狀腺機能亢進，有必要限制碘鹽的攝入量，並儘可能地少吃碘含量豐富的食物；

當甲狀腺機能減退時，應當多吃碘含量豐富的食物，合理有效的進行補充；

如果橋本甲狀腺炎的病患，也和甲狀腺機能亢進的患者一樣，就需要限制其碘的攝入含量，避免對甲狀腺機能造成更加嚴重的傷害，導致生理機能被破壞；

如果甲狀腺癌患者需要用到放射性碘進行治療時，他們應該及時避免使用碘鹽。如果你不需要到放射性碘進行治療時，只要小心不要吃富含碘的食物就行。

告訴你的家人，患有甲狀腺疾病的人不應該吃這三種水果，“碘鹽”除外

1、荔枝。

自古以來，許多人都很喜歡吃荔枝這類高甜多汁的水果，新鮮的時令水果含有大量的維生素，這對人們的身體健康是有益的。

然而，甲狀腺不好的人，要注意，荔枝性熱，吃了許多荔枝後很容易“熱氣”。此外，荔枝含糖量很高，還會嚴重的擾亂甲狀腺激素分泌的平衡，導致損害甲狀腺組織的血液流通，容易造成更嚴重的甲狀腺疾病。

2、榴蓮。

榴蓮屬於熱帶食物，性熱，脂類蛋白質很高，而且熱量相當高，有“水果中的王者”之稱，這讓很多人喜歡榴蓮，但是當發現甲狀腺疾病時，我們應該小心不要再吃榴蓮。榴蓮是一種富含糖的水果。它很容易直接刺激甲狀腺，阻斷甲狀腺組織的迴圈，最終使病情惡化。

3、牛油果。

許多女孩因為吃它可以減肥，就長期大量的吃牛油果，但是水滿則溢，尤其是那些甲狀腺功能很差的人，更應該小心不要吃得太多。

牛油果的本身有大量的脂肪和熱量，這些很容易刺激甲狀腺的生長，並且也會增加結節的生長速度。隨著時間的推移，這種疾病變得更加嚴重。

當疾病發生時，身體會發出求救訊號，甲狀腺疾病也不例外。

1、

甲狀腺機能亢進症

：患者很怕熱、容易出汗、心慌和雙手顫抖。吃太多的食物體重反而減輕、極其易怒和睡眠質量很差等問題。

2、

甲狀腺機能減退：

患者很怕冷，不想吃東西，但是體重會增加，異常嗜睡和身體疲勞，記憶力減退等。

3、

急性甲狀腺炎：

主要表現為發熱、頸部莫名疼痛、脖子部位出現腫物包塊等。

4、

甲狀腺癌：

當甲狀腺出現癌症狀的時候，身體頸部位置會出現異常承重的感覺，就好像頭上頂了什麼東西壓迫著你的脖子一樣，甚至連正常的講話、咽口水、呼吸等等都變得異常難受和困難。

保持甲狀腺健康，每天保持這個習慣

1控制你的情緒

憤怒是一切疾病的根源，如果你經常生氣、暴躁和抑鬱，內分泌平衡會嚴重受損，甲狀腺素的分泌也會受到損害，導致甲狀腺持續受到刺激，這種情況常見於女性身上，因為女性生理期時身體分泌激素，一旦激素失去了平衡，例如常見的雌性激素過多，或者內分泌失調等等，極易形成甲狀腺結節或者相關的甲狀腺疾病。特別是更年期或者懷孕期的女性，情緒變化較大，尤其容易憤怒，因此她們患甲狀腺癌的風險更高。

我建議朋友們要控制自己的感情，無論發生什麼，都需要保持冷靜，心態放平和，避免憤怒，保護好我們的甲狀腺健康。