對於初次懷孕的女性來說，胎動什麼時候是她們都迫切想知道的，能夠確切的感覺到肚子裡面的生命，這讓所有的孕婦都無比的滿足。你知道胎動什麼時候開始嗎？懷孕滿4個月後，即

從第5個月開始母體可明顯感到胎動

，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。

正常明顯胎動1小時不少於3—5次。12小時明顯胎動次數為30~40次以上

。

數胎動

是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動，夜間尤為明顯，孕29周～38周為胎動最頻繁時期，接近足月略為減少。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危，所以孕媽要學會如何數胎動。

計數方法

：於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。

胎動的時間是什麼時候呢

？

1、吃飯之後。這個時候孕媽吃完飯體內的血糖含量迅速增加，會透過臍帶傳給寶寶能量，寶寶吃飽喝足就會變得活躍起來。

2、洗澡的時候。一般洗澡的時候人們都處於放鬆狀態，寶寶也會感受到媽媽的情緒而變得放鬆，胎動自然也會多了。

3、聽音樂的時候。聽音樂的時候人們也比較放鬆，心情也會變得很好，寶寶感受到音樂的刺激變得活躍起來。

4、對著肚子說話的時候。這個時候寶寶會感受到爸爸媽媽的存在，他會用自己的方式迴應爸爸媽媽。

5、睡覺之前。這個時候孕媽也是西湖雨放鬆狀態，會專門去感受寶寶的存在。寶寶知道此時的環境很安全就會多動去迴應孕媽。

孕媽們，你們學會了嗎？你家胎寶寶都什麼時候動呢？大家一起來交流下吧