1、忌大吃大喝 快分娩時，胎兒會往下走，這時準媽媽覺得胸口不那麼憋了，胃口也好起來，可是這個時候也別放縱自己大吃大喝哦。孕晚期胎兒體重增長速度加快，胎兒較大，會給順產增添負擔，儘量選擇易消化的食物。若是剖宮產的話，手術中腸管會受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，若進食過多，會加重腸道負擔，造成便秘、脹氣。

2、忌劇烈運動 臨近預產期的準媽媽，體重已經達到極限，這時候如果進行劇烈的運動，比如跑步、打羽毛球、游泳等，可能會引起早產。當然這並不是說整天躺在床上睡覺就可以，準媽媽還是可以適當做一些慢運動的，比如散步、爬樓梯。這樣可以促進腿部血液迴圈，減輕水腫和便秘的症狀。通常還有利於順利分娩，縮短生產時間。不過需要注意散步或者爬樓梯時，時間不宜過長，一般控制在30分鐘左右即可。

3、忌吃粗纖維食物 臨產前一週，除了要避免一些可能影響胎兒健康或者引發流產的食物外，對於粗纖維的食品也要儘量少吃。比如麥麩、筍乾、紅薯、土豆等。納尼？這不是可以預防便秘嗎，怎麼也不能吃了？粗纖維食品有利於腸道的蠕動，從而促進排便。而這對於分娩前一週的準媽媽來說，可能會使其在產房生產的時候出現尷尬的事情，比如拉出便便，到時候就不是尷尬兩個字可以形容了。

4、忌頻繁摸肚子 很多準媽媽喜歡摸自己的肚子來感受肚子裡胎兒的存在，但是準媽媽要注意，如果頻繁撫摸肚子容易刺激子宮收縮，相當於給胎兒打了催產針，很可能會引發早產。特別是一些前置胎盤、胎動頻繁的準媽媽，更是應該避免這樣的動作。