現在的女性朋友對身材要求也是越來越高，所以說很多女生都是在減肥的道路上越走越遠，當然市面上的減肥產品也是琳琅滿目，往往有很多商家承諾的很好，但效果卻不怎麼樣，同樣有很多人會考慮到反彈的情況，其實在我們生活中的一些食療也是有著很好的吸脂作用，不妨我們自己在家中嘗試做一下，女性朋友每天來一碗，體重悄悄降，被譽為最天然的“吸脂”食物！
香蕉奶昔，香蕉兩根，蜂蜜20克，牛奶220毫升，把香蕉皮扒了，切片後放入料理機中，然後把牛奶倒進去啟動料理機後打成奶昔，將打好的香蕉奶昔倒入杯中，加入適量的蜂蜜就可以喝了，這款香蕉奶昔也是非常的簡單，而且營養也是很高的，大家都知道香蕉具有潤腸通便的功效，同樣也可以起到瘦身的作用。
木瓜銀耳湯，銀耳一朵，阿膠棗七顆，木瓜一個，冰糖適量，在食材準備好以後，先把銀耳泡發2-3個小時，將泡發好的銀耳黃色的根部去掉撕成小朵，再加入水木瓜紅糖和冰糖用高壓鍋煮30分鐘，美容養顏又可以瘦身的糖水。
陳皮荷葉茶，陳皮十克，荷葉五克，水250毫升，把陳皮和荷葉洗乾淨先燒開水倒入洗好的陳皮，煮三分鐘以後再加入荷葉，先用大火煮開以後再煮三分鐘，蓋上蓋子燜五分鐘，飲用的時候可以加一點冰糖，藥補不如食補陳皮加荷葉也是天然的吸脂高手。
女性朋友每天來一碗，體重悄悄降，被譽為最天然的“吸脂”食物，這三款湯都可以起到一定的吸脂作用，減肥的小仙女們可以嘗試一下，喜歡的記得收藏，感謝大家的關注和分享！