隨著年齡的增長，很多人才開始擔心自己的血管問題。血栓就像是遊走於血管內的鬼魂，一旦阻塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，其結果是喪命的。血栓淺顯地說就是血塊，它像塞子相同阻塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成俄然逝世。血栓在腦部血管產生就導致腦梗，血栓在冠狀動脈產生就構成心梗，血栓阻塞到肺部就是肺栓塞。

血栓可發生於任何年齡和任何時間。血栓通常沒有任何症狀和感覺。一旦癲癇發作，它就會突然死亡。因此，在我們的日常生活中，我們可以預防多於治療。

1 辣木籽

含有人體所需的全部營養元素，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。辣木籽對預防疾病、改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老很有幫助；還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病，對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等也有很好的效果；此外它還有提高性功能、治療口臭和醒酒等作用。

2 山楂

是一種很普遍但是價值卻很高的食物，有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除多餘垃圾毒素，讓血液在血管中暢通無阻。

3 洋蔥

一種有血管擴張功用的食物，可以軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的分泌，因此能調理血脂，降壓和防止血栓構成，很好的防止和輔佐治療心臟病。

4、海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

另外還應該糾正一些不良習慣，如：少吃油膩食物，戒菸，少鹽少糖，少熬夜，維持口腔健康。希望你們可以牢記！