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3、黑芝麻黑芝麻是補腎的好食物，不僅能夠使秀髮烏黑亮麗，還能夠補血養顏，因為黑芝麻中含有維生素E、不飽和脂肪酸等元素，這些元素對延緩衰老，治療白髮都有一定的效果...

3 洋蔥一種有血管擴張功用的食物，可以軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的分泌，因此能調理血脂，降壓和防止血栓構成，很好的防止和輔佐治療心臟病...

由於現代生活和工作壓力大，很多男生都會因為加班熬夜還有飲食不規律而出現腎虛的狀況，腎虛了首先是自己的身體不好，上班都沒有精神，更不要說生活了，男人如果腎虛了，健康就只是一個泡沫了，作為二三十歲的男性，怎麼會允許自己腎虛呢...

辣木籽含有人體必需氨基酸，細心呵護肝臟，預防脂肪肝及肝臟功能的疾病，同時解決飲酒後對小腦的損害，減輕酒精中毒，減少身體對酒精的依賴性，促進酒後身體恢復...

辣木籽用於治療高血壓，能降低和平穩血壓，預防腦血管阻塞引起中風、預防老人痴呆症...

一：葛根解酒小妙招葛根是大家熟知的一味中藥，是豆科類植物的根塊，味甘，無毒，歸肝胃經...

還有不到一個月就要過年了，說起過年，除了美味的菜餚，還有一點不得不提的就是過年的酒桌了，那簡直是真的屠宰場，不用多說，我們都知道喝酒傷身，知道酒精對人體的傷害有多大，特別像那些經常應酬喝酒的人，喝酒帶來的難受那真可謂是切膚之痛，噁心嘔吐吐出...

辣木籽對女性的功效作用一、辣木，瘦身清腸辣木中含有一種白氨酸，白氨酸對瘦身效果很好，國外已開發了辣木瘦身茶、辣木瘦身膠囊，辣木也有降火、排毒功效，可整理腸道毒素，排出人體垃圾...

看完你就長見識了，這就是辣木籽的神奇之處，雖然每個人對一種食物的評價不太一樣，就比如大家在吃橘子的時候，有的人會吃出酸味，而有的人會吃出甜味，可能是因為橘子的品種不同，才會造成了這樣的現象，但是同樣的辣木籽，即便是口感不同的人來品嚐，若是體...

辣木籽果仁泡水就是辣木籽已經把外殼去了的籽泡水，雲滿澤辣木籽大顆粒每次只需要3粒左右，籽大可以切為多半，再泡水，這種用開水沖泡比較好些，辣木籽仁裡面有油，每次泡水3分鐘後，水溫時喝水，喝完又重複加水沖泡喝...

入秋之後，便是養生達人們開始進補的時刻，而滋補養生，自然少不了黑枸杞、黑芝麻等一些黑色食物的身影...