▲三七粉功效

三七粉具有散瘀止痛、消腫定痛的功效，中醫用於咳血、吐血、崩漏、便血、外用出血等出血症狀，以及跌打損傷、癰腫腫痛、胸部疼痛等。今服常用量為每次三到九克，咽沒吞服，常用量為每次一到三克，經打碎油炸後研磨的粉是熟三七粉。熟三七粉，有補血和養血的功效。因此，如果是一些失血、貧血等患者，可以用熟三七粉，熟用的常用劑量為九到十五克。現代藥理研究三七主要含人參皂甙、三七皂甙、人參二醇等活性成分，有止血、抗血栓、抗心肌缺血的功效。所以可以廣泛的應用於心腦血管疾病。

▲丹參功效

丹參的功效主要有：活血調經、涼血消癰、安神。具體應用：

1

、用於婦女月經不調、痛經、經閉、產後瘀滯腹痛。丹參能夠活血化瘀，善調婦女經水，為婦科要藥。《婦人名理論》曾有，“一味丹參散，功同四物湯”之說，可單味為末兒調酒服；也可配伍，當歸、川芎、益母草等藥物同用以加強療效。

2

、用於血瘀之心胸、腹中滿痛及症瘕積聚、風溼痺痛等。丹參為活血化瘀的要藥，治療胸痺心痛，脘腹疼痛，常配伍檀香、沙耳等藥物；臨床上治療冠心病、心絞痛，也常常配伍降香、川芎、紅花等；如果以本品提取物製成丹參舒冠片，治療症瘕積聚；還可以配伍三稜、莪術，以達到祛瘀消脹的目的。

3

、可以用於瘡瘍癰腫，丹參性寒涼血又能活血。有清淤熱與消癰腫之功，常常配伍銀花、連翹等清熱解毒藥物同用。

▲三七和丹參，通血管用哪個？

三線合單是雖說都能夠活血化瘀，促進血管內部毒素垃圾的疏通血管的功效，但是血管堵塞也是分情況的，一種是血管狹窄，另一種是血管閉塞問題。你能夠清除血管中的瘀血保護血管，而三七才能夠增強心血管強加冠狀動脈血流，抑制血小板凝結。作用不同對於靜止血管也是有所不同的，兩者也是中藥材，攝入過多的話就會對身體造成不利的影響，具有極強的活血化瘀功效，失血過多，也要注重控制好攝入量。想清理血管的話，透過飲食的方式調理。

【吃

2

菜】

一、茄子

清熱解毒、活血散瘀、消腫。

茄子的功效：

1

、能夠清熱解毒，因為從中醫食療的角度上來講茄子性味甘、涼，對於內熱所導致的咽喉腫痛、五心煩熱、眼睛紅腫的人，適當吃茄子，透過清熱解毒而有很好的緩解上述症狀的功效。

2

、能夠活血散瘀，對於跌打損傷所造成的面板瘀腫，活血的效果會比較好。

3

、能夠消腫，對於熱毒瘡癰、面板潰瘍引起的腫脹，適當吃茄子有很好的消腫的功效。

二、西紅柿

1。

西紅柿中含有大量的維生素——蘆丁，能幫助消除人體自由基等血管垃圾

； 2。

所含的大量維生素

C

和果酸，可以有效降低人體內的膽固醇，對高血脂有很好的預防作用

； 3。

所含的鉀和微量礦物質，還可以降壓、利尿、消腫

； 4。

番茄紅素可以軟化血管，起到保護心血管的作用。

5。

維生素

p

對防治心血管疾病同樣有著重要作用，同時能夠降低毛細血管的脆弱性和滲透性，防止血管破裂出血，延緩血管衰老，保護血管健康。

【喝

3

茶】

一、決明子茶

決明子不僅能夠潤腸通便，靜心明目，還能夠幫助清除血管中的毒素垃圾，維持血管內部通暢，保護血管健康。

二、杜仲茶

杜仲茶能夠幫助起到降血壓的效果，還能夠幫助降低血液中甘油三酯及膽固醇的含量，預防血脂升高的問題，預防血栓以及心腦血管疾病，對身體健康有好處。

三、蓮心茶

不僅能夠幫助其的阿神助眠的效果，緩解失眠多夢的情況，還能夠幫助降低血壓，控制血脂，保護血管的健康，常喝蓮子心泡水，有助於血管暢通，預防血栓。