導語
：眾所周知，在娛樂圈中最不缺少的就是美女，娛樂圈中的
女明星不僅身材好，顏值也高
，而且也有著非常
精湛的演技
。今天小編要為大家介紹的這篇文章的主人公，就是娛樂圈中的一位女明星，她就是
李小璐。
在李小璐和賈乃亮離婚之後，有很多人都開始語言攻擊李小璐，但是在
離婚之後
，李小璐一直以來都過得比較的
低調
，而且也在盡心盡力地照顧著女兒。
在離婚之後，李小璐專心的照顧女兒，而且也
注重自己的顏值和身材的管理
，如今
離婚後的李小璐好身材成為了亮點，有很多網友看後都喊話：表示趕快重新復出吧
。
在離婚之後，李小璐專心的照顧女兒，而且也
注重自己的顏值和身材的管理
，如今
離婚後的李小璐好身材成為了亮點，有很多網友看後都喊話：表示趕快重新復出吧
。
李小璐也常常會在社交平臺上去分享，對於
身材的管理和面板的保養的方法
，而李小璐能夠在40歲還擁有年輕的狀態和完美的身材，這的確是讓人非常羨慕的。
如今李小璐雖然不拍戲了，但是常常會去做一些直播來進行帶貨。
在離婚之後，李小璐的
人氣可以說是變得越來越高
，而且李小璐也常常會去做直播帶貨，有人表示李小璐之所以會對
身材管理得這麼嚴格
，是給復出做準備。
但李小璐表示自己如今過得比較開心，也沒有想過要復出，給身材做管理，主要就是為了讓身體變得越來越健康，讓身材保持
得
越來越好。
李小璐也
大方的向網友們分享了自己的管理身材的方法
，說不定是比較適合我們大部分人的。
01
合理控制飲食
李小璐表示自己在日常生活中非常
注重飲食
，常常會吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食是比較
清淡
的，在和朋友聚會的時候也只會吃蔬菜沙拉，在控制飲食上是非常注重的，也正是因此使得李小璐的體重保持
的
比較均勻。
02
堅持運動
李小璐表示自己在平常常常會
做1~2個小時的運動
，而且每天都不會落下。比如說在平常李小璐常常會
游泳或者是跑步
，同時也會去跳一些
舞蹈
。
李小璐經常會在社交平臺上去發一些自己的跳舞影片，與之前相比跳舞的舞姿真的有了很大的進步。
03
多喝水
如果想要保持一個好身材，除了
管住嘴邁開腿的同時，多喝水也是必不可少
的。
李小璐每天都會
多喝水
，而且不管走到什麼地方身邊都會有一個大水杯，多喝水對身體是有非常多的好處的。不僅能夠
提高身體的新陳代謝
，而且也能夠
使身體中的毒素和垃圾排出
，幫助我們去維持好身材，而且多喝水也能夠
使我們的面板變得比較的水嫩光滑
。
結束語
：好身材並不是一天兩天就練就出來的，而是透過自己的不斷努力所獲得的，
李小璐雖然如今已經40歲
了，但是卻
依舊非常注重身材的管理
。
如果你也想要擁有一個好身材的話，可以
學習一下李小璐的這三個方法
，堅持下去，相信你一定會有所收穫的。