夏天天氣炎熱，大家都非常喜歡吃一些水果來對自己進行降暑吧！特別像西瓜這種，水分又多而且非常可口的水果，既能夠緩解自身口渴又能夠清理自身上下的暑氣，如果在夏天，有些水果雖然好吃，但並不會起到降火的作用，夏天是一個非常容易上火的時候，而且有些食物在夏天吃，可能也可能會加劇自身上火的狀況，那麼我們應該怎樣吃水果才能夠敗火呢？其實在夏天吃一些熱量比較低而且水分較多的水果是最好的，比如說夏天大家都會吃的西瓜，不僅能夠清熱去火，還能補水止渴，而且吃起來也非常美味，不過今天我們說的主角並不是西瓜，而是其他的水果，就讓我們來看一下吧！

柿子是產自我國的水果，在中國已經有一千多年關於柿子的歷史了，柿子中含有非常豐富的營養，並且在中醫上也有著清熱去火的效果，不過柿子在夏天並不會出產，能夠在夏天吃到一些柿子餅、柿脯，這些食物也非常具有營養價值，其中含有維生素C、胡蘿蔔素等非常豐富的營養，能夠起到美容，提高自身視力的能力。

獼猴桃這個也是產自於我國的水果，從1904年傳入其他國家，其中被改了好多名字，最終是以奇異果命名，不過在中國還是有很多人喜歡叫獼猴桃，獼猴桃這種水果一般會在八月到十一月份出的最多一些，在八月份初的時候，天氣還非常的炎熱，而且獼猴桃是一個防暑用的水果，其中的營養價值非常的高，單說維生素C的含量就遠遠超過蘋果、梨，而且這個食物酸甜可口，也非常容易進行開胃，在中醫上有著清暑解熱的效果。

香蕉是一個熱帶的水果，但是大多數的人都認為香蕉並沒有降火的功效，但事實並不是這樣的，香蕉是一個性屬寒的食物，並且它的味道也十分美味，香蕉中也富含非常豐富的營養，而且香蕉本身熱量很低，並不會引起上火，而且有著潤腸通便，清熱解毒的效果，不過對於那些體質虛寒的人來說，是非常不適合的。

以上就是一些關於夏日清熱解暑的水果，雖然有些不可思議，但這些食物確實是有著那種功效，那麼你還知道哪些水果能夠清熱解暑呢？