作為的熱門明星，吳宣儀參加了韓國，回國中宇宙女孩的首次亮相，然後參加了《創造101》選秀專欄，成為火箭少女101的成員，可以說風光無限，吸引了大批忠實粉絲。

雖然持續兩年的火箭少女被解散，但對吳宣儀沒有任何影響，畢竟她的顏值，身材和力量都在網上，即使在單飛之後，她也不會缺少好的資源。

在吳宣儀出席的活動中，一條黑色貼身吊帶裙搭配補丁西裝外套，露出一雙修長的白皙美腿，寬鬆“補丁”西裝足夠搶眼，五顏六色的補丁為整體黑色造型帶來了明亮的色調，這讓吳宣儀時髦充滿活力。難怪有人說吳宣儀中的火箭少女是最美的！

一雙白色長筒襪，一雙藍色長筒襪，一雙藍色的長筒襪。總的來說，吳宣儀禮服大方清新，與她的女孩人設，減齡非常甜美。

明星的好身材離不開平時的精心保養。運動、飲食和護膚是必不可少的。保持良好的飲食習慣可以幫助我們保持健康。例如，多吃水果蔬菜、穀類食物，喝一杯清爽可口的水果，可以幫助我們更好地控制飲食，保持健康。

如何自己做一個好的健康的奶昔？

像烹飪一樣，最主要就是要平衡各種口味，絕對把所有的水果放進去，但是沒有很好的搭配，那麼如何製作奶昔呢？。

首先，你可以從一些經典甜點中找到靈感，例如，如果你非常喜歡草莓奶糕，可以用酸奶和草莓作為原料來製作奶昔。或者你喜歡布朗尼或其他巧克力蛋糕，你可以用可可和香蕉和牛奶做美味美味的巧克力香蕉奶昔。

其次，知道哪一個材料可以用作水果奶昔中的甜味來源。一般來說，a果昔最好只選擇一種食物作為主食來源，如香蕉、椰子水、芒果等，一般來說，味道很濃的水果香甜非常適合做甜味劑。

第三，給你的冰沙加點味道。比如用一些調味料，比如可可粉，抹茶粉，覆盆子粉，或者用一些新鮮水果，比如藍莓、檸檬、橘子、葡萄柚等，這些水果的味道可能不夠甜，但他們有自己獨特的味道，這樣會使水果的味道更加均衡。

第四，使用綠色蔬菜。如果有甜的水果，你也應該配上水果奶昔的主角，加入蔬菜，如菠菜、甘藍、芹菜等，這樣，水果的味道與蔬菜的味道相匹配，使水果搖勻美味。相反，如果用味道相對清淡的水果，比如加蘋果和梨，可以加生菜等口味清淡的蔬菜或黃瓜，這樣味道會更好。

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