帶嬰兒外出要注意什麼？

帶嬰兒外出要注意以下幾點：

注意外出時間長短的掌握。外出時間長短，要視嬰兒脖子硬朗的程度而定，如果他的脖頸能完全挺立，那麼抱到外面連續20～30分鐘，嬰兒也不會感到疲勞。

不要把嬰兒背在背上外出。這種姿勢對2～3個月的嬰兒發育無益。

不要讓嬰兒倚坐在坐式嬰兒車裡，如果躺在箱式車裡，也要選擇在平坦的路上行走。

不要帶嬰兒去商場或電影院，因為那裡的空氣不新鮮，對嬰兒的健康不利。

這一月齡的嬰兒如何鍛鍊身體？

抱抱嬰兒是一種鍛鍊方式。媽媽每天累計應該抱抱嬰兒2個小時，這樣做能使他的運動能力得到發展：抱起來時，嬰兒想看東西就要使用頸肌；嬰兒被抱時總是想立起身體，這就鍛鍊了背肌、胸肌和腹肌；嬰兒高興時會活動雙手，這樣胳膊上的肌肉也會得到鍛鍊。

除此之外，每天帶嬰兒去戶外（颳風、下雨、下雪天除外）走走、看看，也是嬰兒鍛鍊身體的方式之一。戶外的空氣會使嬰兒的面板、呼吸系統得到鍛鍊；戶外的各種景物有利於嬰兒的大腦、視覺、聽覺良好的發育。

如果嬰兒心臟沒毛病，可經常給他洗澡，這是鍛鍊身體的另一種方式。洗澡不僅可以清潔面板，還可以鍛鍊嬰兒的面板，利於血液迴圈。

2～3個月的嬰兒也可以進行日光浴。不過，必須選擇在早春、深秋和冬季，每天接受陽光照射不要超過10分鐘，其他季節則不要讓嬰兒直接接受陽光照射。

嬰兒在睡眠過程中愛出汗，這正常嗎？

嬰兒在睡眠過程中，都比較安靜、舒坦，呼吸均勻，小臉蛋上不時會出現一些有趣的表情。嬰兒睡眠時出汗（尤其是剛入睡或即將醒來時）是很多見的，是正常的。

出汗是人體代謝過程中一種正常生理現象，通過出汗帶走人體內多餘的熱量，排出某些代謝廢物。嬰兒生長髮育迅速，新陳代謝旺盛，代謝產生的熱量、廢物相對比成人多，所以，出汗也多一些。同時，嬰兒的神經系統發育還不夠健全，控制出汗的神經在嬰兒睡眠時暫時失去大腦的控制，表現為出汗多。這種現象隨著年齡的增長會逐漸消失。

特別注意：嬰兒新陳代謝旺盛，所以睡覺愛出汗。

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