寶寶一歲之前胃腸道發育不完善，腸壁透過性高，消化酶分泌較少，腸肌蠕動較弱，所以寶寶很容易出現食物過敏、消化不良和便秘等問題。

寶寶一歲之前不宜吃以下食物：

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蜂蜜：

含肉毒桿菌，寶寶一歲前不宜食。

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牛奶：

酪蛋白高，不易消化（寶寶滿6個月可以嘗試酸奶輔食，1歲後可以吃牛奶）

▲乳飲料：

乳飲料蛋白質含量太低，含糖量太高，而且各種新增劑含量太多。

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果汁：

寶寶一歲前可以吃果泥或者塊狀水果，喝果汁缺少膳食纖維，而且容易齲齒。

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食鹽：

吃鹽主要補鈉，寶寶一歲前鈉需要量少，奶和食物中有天然的鈉元素，所以寶寶一歲前不用吃鹽。

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零食：

包括各種薯片、薯條、辣條、新增劑太多。

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糖：

奶水和水果以及輔食中都有糖，寶寶吃易齲齒，還會引起寶寶發胖。

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輔食太稀

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比如米湯、菜湯、骨頭湯，營養密度太低，孩子光吃個水飽，沒有營養。尤其骨頭湯除了鹽就是脂肪，鈣含量極低！

▲顆粒狀乾果：

花生米、瓜子、開心果、糖果（硬糖軟糖都不行），這些統統不能給孩子吃，易引起孩子卡喉窒息！要吃也需要用攪拌機打碎。

▲難消化的食物：

湯圓、餈粑、年糕、果凍（難消化、卡喉）。

▲含酒精的食物：

米酒、醪糟、黃酒等含酒精的食物。

▲易過敏的食物：

海鮮、帶籽的水果，芒果等。（可以試吃，不是絕對不能吃）。

好物精選：

這幾天

有一些優惠活動，比如這一款beeshum寶寶分格餐盤（吸盤式），對培養寶寶自主進食有很好幫助。

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