吃貨道路有你相伴，我是一個專注美食的小編，文章純原創，西式餐飲較多介意勿入，喜歡的寶貝可以多多關注，我會隨時更新，有自己的心得體會歡迎分享！

導語：夏季煙雨綿綿：白白嫩嫩的烤比目魚，你就不想吃一口嗎？

讓每天生活更容易與這些烤比目魚一起生活吧，還有西葫蘆包！他們充滿了新鮮的，好吃的味道雙贏！儘管我們很想延長家庭假期和懶洋洋的海灘日，但在過去的一週裡，高中足球對布萊斯來說已經啟動了，這意味著對我們所有人來說基本上都是有點緊張了。嘆息…好訊息是，他的身體將隨時準備在學校真正開始時醒來，因為他每週六天早上6點45分在草坪上度過。老實說，我等不及更多的結構來重新進入他的生活。要是我也能派他妹妹來就好了。不到十分鐘，你就會在一張蔬菜床上吃到精緻的、片狀的比目魚，上面加著檸檬、白葡萄酒和百里香。好好享受吧，朋友們！好好享受！

下面就是做法了：

配料的準備：12英寸重型鋁箔正方形、1。5磅西葫蘆，切成半英寸硬幣、1磅花椰菜，端頭修整、1磅傳家寶葡萄番茄，半衰期、1大紅洋蔥，切成薄片、6六盎司 1-1英寸厚的比目魚魚片，（約2/4磅）、3湯匙橄欖油、猶太鹽和胡椒、6湯匙乾白葡萄酒、24-30新鮮百里香小枝、1大檸檬

1、將西葫蘆、布洛奇尼、葡萄番茄和紅洋蔥均勻地分在錫箔方格中。

2、在蔬菜上面放一片魚片。在魚和蔬菜上澆上橄欖油。

3、在每片上倒入一湯匙葡萄酒。上面有4-5枝新鮮百里香。把檸檬的熱情烤在魚身上。

4、摺疊箔和封邊完全封閉，留下空間為蒸汽建設。把包傳送到一個大的，有邊的烤盤上。（郵包可提前4小時製作。冷靜點。在繼續工作前30至45分鐘從冰箱中取出。）

5、預熱烤架中高熱。烤架包蓋關閉，直到魚只是不透明的中心，約8分鐘。在服務前5分鐘讓包裝休息。轉移到車牌。由於熱蒸汽，要小心開啟。與硬皮面包一起食用，把果汁吸乾。好好享受吧！

小貼士：儘管如此，當我們堅持到最後幾周的時候，這個瘋狂的簡單和美味的魚包食譜需要在你的輪換中。你可以提前召集他們，使娛樂和繁忙的平日晚上變得輕鬆。如果天氣不配合點燃烤架，你的烤箱也會起作用。我正在使用農場市場的新鮮蔬菜，我們可以獲得一些溫室品種的西蘭花和西葫蘆一年四季享受這個食譜。而且，當天氣變得太冷，無法在戶外燒烤，你可以很容易地把它放在烤箱裡。當密封這些時，一定要把它們全部封閉起來，但要為蒸汽的建造留出空間。

本文食譜內容純小編原創，美好的食物只會品嚐是不夠的，我麼一起來探索吧，親們覺得哪裡不明白不喜歡的地方都歡迎過來討論，小編先去做好吃的了