許多人在體檢時發現自己一項名為尿酸的值偏高，但卻不知所以，甚至許多人都不予以重視，其實當其指數過高或是過低都是不利於身體健康的。

尿酸產生過多或尿酸排洩不暢會升高血液中的尿酸含量，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、軟骨以及滑囊內，從而引起反覆發作性的炎性疾病，這就是所謂的痛風。痛風若沒有得到有效治療，會使得關節畸形和功能障礙。痛風的發作根源是尿酸過高，因此降低尿酸才能減輕痛風症狀。

近日，廣東一名高中生小海（化名）因為喝太多奶茶導致痛風急性發作，腳腫得無法走路；在廣東省第二人民醫院風溼免疫科專家的治療下，7月14日，小海終於恢復健康，大步走出醫院。

18歲的小海，是來自佛山高明的一名高中生。早在4年前，已經出現痛風發作的病史。“我記得那天打球回來，右手無名指疼痛腫脹，當地醫院查出來尿酸很高，診斷可能是痛風。

今年，由於雙手雙腳疼痛厲害、手腳關節嚴重腫大，小海來到醫院風溼免疫科。“第一次來門診就診時，小海手指和腳趾上長滿痛風石，已經無法走路。檢查結果顯示，他的尿酸高達900umol/L（正常值為150-420μmol/L）。”

小海平常也沒什麼愛好，就是愛喝奶茶“平時喜歡喝奶茶，一般每兩天喝一次，1天1杯是常有的事。”小海說。

一、醫生：這奶茶正是導致小海痛風的“罪魁禍首”。

奶茶內糖分太高，奶茶是高糖軟飲料，奶茶裡的糖分大多都是果糖，因為果糖的甜度是蔗糖的1。8倍，是所有天然糖中甜度最高的糖之一，所以許多商家利用果糖作為奶茶的甜味劑使用，在高果糖成分進入人體後，在人體代謝過程中會轉化為合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多。

二、全身多發痛風石沉積能否手術切除？

痛風石能否切除主要根據石頭所處的位置以及患者的身體基礎狀況決定。部分體積小的或者位於體表的痛風石若出於外觀和生活需要可以選擇手術切除，但如果痛風石在一些肌腱、韌帶附著處或者血管豐富度差難以癒合的位置時不建議手術切除。

同時，如果患者有糖尿病、冠心病等基礎病更要慎重，以免因切除痛風石誘發感染、心腦血管意外等風險。

三、如何預防或者緩解尿酸過高的？

1、合理飲食

大部分尿酸是身體內部產生的，只有小部分尿酸依靠外界飲食獲取。很多患者內部生成和代謝尿酸都是平衡狀態，只是因為不健康的飲食而使得尿酸值超標。因此需嚴格控制飲食，避免吃高嘌呤和高糖類食物，如動物內臟、肉湯、酒以及海鮮等。患者必須戒掉菸酒，因為酒精會在體內代謝轉化成乳酸，在體內堆積，抑制腎臟排洩尿酸。酒精也會促進嘌呤核苷酸轉化，加快體內三磷酸腺苷分解，最終產生尿酸。

2、拒絕飲料

拒絕利用飲料充當水，在平時，可能很多年輕人不愛喝水，喜歡喝一些碳酸飲料或者是外面的一些奶茶，但是像這些市面飲料，商家為了飲品的口感和價格，果糖成分非常高，不僅會造成肥胖的問題。也會阻礙到尿酸的代謝，誘發痛風的危險，所以說，像這個行為習慣，也是勸你儘早及時戒掉，這樣或許有助降低尿酸水平，預防痛風的發作。

3、多喝水

在日常生活中多喝水可以使得人們的內環境變得更加好。要知道水分是身體中一切的生命活動的溶劑。所以大家在日常生活中多喝水就可以使得大家的身體得到治癒。使得身體的代謝能力變得更加強。所以對於痛風的治癒有一定的作用。

有些人不喜歡喝水，也可以泡一些茶水來進行調養。因為茶水中的嘌呤含量低，所以，喝茶不會導致痛風患者攝入過多嘌呤，從而致使尿酸升高痛風發作。自行用中藥泡壺茶水，可以喝一整天，且對防治痛風和緩解尿酸高的情況都是有益的，可以選用以下幾種中藥材進行泡製；

菊苣：有清熱利尿的作用，還能夠提高人體的吸收水平，降低體內尿酸含量；梔子：清熱解毒，能夠改善血管的流暢度，減少痛風的機率百合：不僅能夠健脾消食，還能夠祛火，多吃有利於養護血管，平衡體內尿酸水平。

小編推薦一款菊苣梔子茶：製作茶包的工藝可以說是相當複雜的，如果自己家裡做那絕對是不容易的一件事，而一款現成的茶包就可以完美解決製作的問題，沖泡過程到飲用只需短短五分鐘，十分地方便。

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