滑膜炎發病部位以膝關節為主，會影響到患者的生活與工作，所以千萬不可掉以輕心。瞭解滑膜炎的發病原因，對防治滑膜炎非常有幫助，能夠提升預防的效果。那麼，滑膜炎的發病原因是什麼？

滑膜炎的發病原因是什麼

1、慢性勞損。急性膝關節患上之後處理不當的後果是很嚴重的慢性勞損或身體損傷是導致患上這種滑膜炎的原因，臨床上多見於老年人和體質多溼者，患上之後患者在生活之中會覺得兩腿沉重，膝部伸屈困難，疼痛不劇烈，區域性不紅不熱，但是會影響日常正常行走的。

2、急性損傷，膝關節血腫。關節血腫在受傷後即時，或是在2小時內發生，此時患者的膝、小腿部都會存在廣泛瘀血斑，就醫觸診的時候時面板、或腫脹處會出現緊張感，還會出現如瘀血引起的發熱，區域性較熱等全身症狀，出現急性損傷，膝關節血腫之後是容易引起患上滑膜炎的。

3、暴力打擊。當大家在生活之中自己的膝關節受到暴力打擊，或是需要長期的負重的話，都會導致慢性勞損和膝關節扭傷的，此時手術中的損傷，劇烈體育活動、不正確的習慣動作等均會導致關節本身退變等，甚至穿鞋不當等均可引起患上滑膜炎的。創傷滑膜遭受損傷之後，容易出現的問題是滑膜的充血和腫脹，此時由於滑膜細胞活躍會產生大量積液，其中血漿、白細胞、吞噬細胞等含量豐富。

滑膜炎的主要危害是什麼

1、患者功能受限：滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，尤其好發於膝關節部位，不僅造成活動困難、功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。

2、引起膝關節積水：滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冬時節或者天氣變化無常時，如果膝蓋受涼或受創，很容易患上或加重膝關節滑膜炎，即膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或者慢性勞損時，都會引起滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。

3、導致關節變形，嚴重可致殘：急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而慢性滑膜炎則多發於中老年人，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。其病症為兩腿沉重、關節腫脹、下蹲和走路困難，甚至連上下樓梯都不方便，特別是勞累和遇寒後更加嚴重。若拖延不治，將導致膝蓋變形，日後凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。

拇外翻病人做什麼運動好

1、對於拇外翻患者可以做赤足運動。在日常生活中，對於早期患病的人群，可以適當進行赤足運動，這樣可以加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。

2、工作曠地空閒可以做適當的足部運動，主要是鍛鍊跟腱和腳踝的靈活性，不外這個運動的條件是你所在的辦公室要達成一致。答應進入室內之後換平底鞋或者拖鞋，坐在椅子上，雙腿略微分開，把腳平放在地上，先把腳跟提起到最大限度，保持五秒鐘，然後還原。之後慢慢把腳尖翹起來，也保持五秒鐘然後還原。整個動作過程都要緩慢，感覺到跟腱循序漸進地被拉伸。這個小動作起碼重複做10次。

民間最廣為流傳的滑膜炎偏方治療：

將川穹、麝香、紅花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟腦、制草烏、制馬錢子、蜈蚣、威靈仙、獨活、乳香、沒藥曬乾，以香油煎之，加松香、鉛丹熬製，成黑膏狀，外敷於患處，每日一換，三十日為一療程。

中醫療法

膝蓋專用貼是透過萃取艾葉精華，透過刺激膝蓋表面一定的穴位，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、祛溼散寒、補養氣血、回陽舉陷、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

膝蓋專用貼不只含有生薑、艾葉，還含有含有川芎、當歸、三七、沒藥等幾十味中醫本草，純藥物，能迅速浸泡面板佈局，轉移病灶，溫熱止痛，血瘀血瘀，經患處經經脈，減速血液中受影響部位的血液旋轉，減輕炎症及鎮痛效果。

膝蓋專用貼萃取川芎、當歸、三七、沒藥等中藥身分，具有活血化瘀、祛風散寒、通絡通絡之功效，消除毒素，促進血液迴圈，調節受影響地區的共同任務。