頭皮屑又稱脂溢性皮炎，常常表現為瘙癢，起皮屑，滲液，結痂等，用手抓頭髮可抓落一片片頭屑，而且越抓越癢，嚴重時還會引起脫髮，真是令人不勝其煩。

頭皮屑的形成不僅與馬拉色菌感染有關，還跟精神因素，飲食習慣有關，平時應注意生活規律，睡眠充足，限制多脂及多糖飲食， 忌飲酒和辛辣刺激性食物，少用熱水肥皂洗頭，避免各種機械性刺激。要保持生活規律和充足睡眠。

脂溢性皮炎往往很難用藥根除，需要平時注意保養頭皮，做好以下幾點對擺脫該症狀有明顯的幫助作用：

A：堅持服用維生素B2和維生素B6，能夠抑制皮脂的分泌；

B：用複方硫磺軟膏或新潔爾滅溶液（1：5000）洗髮；

C：平時可以外用側柏葉、苦參、白癬皮、地膚子等藥物水煎外洗也有效果的。

另外，洗髮水的選用也很重要，選擇非離子洗髮水，可幫助調節頭皮油脂平衡，改善其健康環境。非離子洗髮水一般不含泡沫劑，所以洗起來幾乎無泡，使用這類洗髮水，對改善頭皮和髮質很有幫助。還有要控制情緒，避免肝火過旺。建議每天開水泡腳泡上半個小時，還要多吃蔬菜水果，飲食清淡，最好還要多運動，讓油脂分泌正常。每天按摩頭皮1-2分鐘，能幫助頭皮調整到健康狀態，同時軟化面板角質層、擴張面板內的 毛細血管、促進面板微迴圈，從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。