菸草從幾百年前傳遍世界以來，一直都扮演著重要的角色，甚至在當時，抽菸被認為是靈丹妙藥。

可是隨著現代醫學的進步，一系列的研究表明抽菸對身體的影響是巨大的，特別是菸草與癌症的關係。

直到20世紀50年代，帶過濾嘴的煙才出現，直到70年代，菸草對於健康的影響才被人們重視。

作為導致肺癌且死亡的第一大原因，菸草扮演著重要的角色，那麼如果不吸菸，身體會出現什麼樣的變化，這個你有了解過嗎？

今天高醫生就帶你來看看，男女如果長期不吸菸，對身體的6種影響：

幾個小時你的身體就會變得不一樣

在不吸菸的12個小時之內，人體血液中的一氧化碳水平就能夠恢復正常；

並且在不吸菸的14-90天內，身體當中的血液迴圈就會得到改善，並且肺部功能還能夠得到增強。

你變得更香了

為何會出現這樣的變化？

因為當你不再吸菸之後，你的身上，衣服、頭髮、呼吸都沒有煙味了；

煙是固態的微粒，它會附著在各種角落。

不再吸菸也就意味著這種讓身邊人懊惱的氣味也會隨之消失，你的氣味將恢復正常。

患上肺癌的風險逐年下降

據醫學研究資料統計，不吸菸10年-15年之後，患上肺癌的機率會下降到繼續吸菸者的一半，並且還會繼續下降。

等到不吸菸有30年的時候，患上肺癌的風險會直接下降至持續吸菸者的10%-20%。

所以，越早不吸菸，身體就會離肺癌高風險越遠。

就算抽菸超過幾十年，不吸菸也有影響

如果男人在中年時期就不抽菸，到了75歲時，死於肺癌的風險就會下降至2。5%，繼續吸菸死於肺癌的風險仍然高達11%。

而女性在四十歲不吸菸的話，到了75歲則會把死於肺癌的機率降到低於2%。

心血管疾病的風險會隨之而降低

在最後一根菸結束後不再復吸的一年之內，患上冠心病的風險就會下降至持續吸菸者的一半。

在放下吸菸的15年之後，患上冠心病的風險就會恢復至正常人的水平。

就算得了肺癌，你也應該重視不吸菸帶來的影響

如果你有一種破罐子破摔的心理，大可不必。

醫學研究發現，就算確診了肺癌，如果能夠及時放下吸菸，壽命也會比持續吸菸的人更長。

而且治療過後的生存率明顯要高於繼續吸菸的人群，復發或者患上其他癌症的風險也會大大降低。

放下吸菸，什麼時候都不晚。

種一棵樹，最好的時間是十年前，其次是現在。

我是高醫生，歡迎你一鍵三連，我將為你帶來更多有價值的醫學科普內容。