內褲，是每個人的私密小物件，跟我們的健康息息相關，所以我們對自己的內褲都極講究衛生！

但是我今天看到一個研究是這樣的。。。

一條髒內褲平均帶有0。1克糞便！

什麼？我的內心是拒絕的，我是很注重衛生的，糞便？0。1克又是什麼概念？

是的，內褲緊貼尿道口，肛門，多多少少會有摩擦。世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0。1克糞便，期中這0。1克的排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，這些病菌並不會透過清洗、晾曬就會完全被殺死。

一克糞便中含有1000萬個病毒！

一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵，那0。1克呢，也不少呀。大部分的病毒和細菌對人體是有害的。早在1964年英國的卡梅倫醫生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內褲，發現這些人內褲上都有從“黃蜂顏色的”屆期時“大量糞便”等不同等級的糞便汙染情況。

內褲到底有多髒，也許你還沒有感覺到其中的威脅。我自己就有過這樣的感受，以前我用洗衣粉洗內褲，發現我親戚來探望的時間沒有規律，後面我換了內褲專用洗劑或是沐浴露的時候，這種現象就沒有了。

檢測發現：女性80%的婦科疾病反覆發作，與內褲有關！

我們的生殖器是相通的，很容易將外部的細菌帶入，引起感染

所以保持內褲清潔很重要。

勤換內褲，我相信大家每天都會換洗，換洗的內褲要及時清洗，沒什麼事，最好不要過夜，會滋生細菌。儘量選用溫和的偏鹼性的洗衣劑，內衣專用洗衣液和肥皂都可以。有的人嫌麻煩，跟衣服甚至襪子一起丟進洗衣劑洗，這樣還不如不洗，最好還是自己用手搓一搓，單獨洗。男性朋友也要特別注意這點，雖然不會得婦科病，但是請為自己愛人注意衛生。

一般情況下，經常穿的內褲，最好穿個半年就換了。女性可能排洩物較多，內褲變黃，變硬了就馬上扔掉。一般情況下人體分泌的蛋白質會滋生細菌，那些細菌和蛋白質要清洗乾淨也不是很容易，所以為了自己的健康，更換新內褲。

內褲最好挑選純棉，麻或者絲綢的材質的，不僅是讓人穿起來舒服，還健康。這類材質容易透氣散熱，在潮溼不通氣的情況下很容易滋生，所以儘量不要選擇化纖，腈綸，滌綸等材質的內褲。另外，儘量選擇淺色的內褲，刻意及時發現身體發出的訊號！

內褲要怎麼曬？內褲是正面曬好呢，還是翻曬好呢？當然是在太陽下晾曬呀，利用紫外線消毒，但不宜暴曬，有些棉染料對日光敏感，暴曬時間過長會導致衣物褪色。其實正面曬好還是翻曬好，翻曬可以讓“重點部位”殺菌更徹底，但時間過長，會有塵埃顆粒物，豈不是又髒了。所以如果你方便的話，你可以把內褲先翻曬半小時，然後在反過來正面曬，這樣你就放心啦！