導讀：哪些壞習慣會讓容貌產生巨大變化？

在這個看臉的社會，顏值有多重要不用我多說了吧！但良好的容貌其實不光靠天生，生活中的一些小習慣更加重要。你可是要知道，美容是件大事情，但許多生活許多不起眼的小習慣，可能對你多年後的容貌產生巨大影響。小美今天給大家總結了幾點，快來看看這些“壞習慣”，你有過嗎？還是一直在做！

第一、吃太多甜食以及不良的咀嚼。最近這一年很流行的一個做法就是“抗糖化”，其實就是提倡在日常生活中儘量拒絕碳酸飲料、拒絕糖分、不吃甜食……很多人不知道為什麼要抗糖化，其實最根本的原因就是因為人的細胞一旦糖化，就很容易產生皺紋啊、發胖、而且也會阻礙膠原蛋白的新生。除此之外，咀嚼檳榔不僅會增加口腔癌的發病、損耗牙面，還有可能造成咬肌肥大，形成方臉。比如，經常咀嚼乾澀的檳榔，“鍛鍊”了咀嚼肌力量，咀嚼肌就會越來越肥大，同樣的道理也會發生在咀嚼泡泡糖的人群裡。

第二、長期用嘴呼吸。嘴和鼻子都能呼吸，但鼻子才是我們主要的呼吸器官，如果透過口腔的呼氣量佔到了30%以上的話，就有問題了，學名為“口呼吸”。口腔專家們總結出一個規律，口呼吸者幾乎都會發育具有相同特徵的容貌。他們還做了個實驗，堵住猴子的鼻子，使他們必須用嘴呼吸，不出意料，猴子們的臉也開始變長，咽管變窄，牙齒開始不齊，正如有口呼吸習慣的人類。所以，長期過度依靠嘴呼吸會導致一種“口呼吸面型”——下巴後縮、臉中部塌陷、牙齒排列不齊、齙牙、扁平鼻子、短上唇、脖子前傾。不好看吧，那要多多注意了哦！

第三、挖鼻孔、咬嘴唇以及帶妝運動。認真的說，經常地挖鼻孔會導致鼻孔變大，鼻子變大，很醜哦。而對於咬嘴唇，長期咬嘴唇不僅對嘴邊面板傷害很大，容易紅腫癢破損，還會導致牙齒畸形。醫生說，矯正這種畸形需要一年半到兩年時間。在之後就是帶妝運動。下班後很多仙女會去運動，運動前往往不會卸妝，這是個不好的習慣。運動時我們體溫升高，毛孔會輕微的張開，脫妝在所難免。化妝品與汗水混和堵塞毛孔，出現痘痘、粉刺和許多肌膚問題。

以上是簡單的列出的幾條，都是大家日常生活中，經常會犯的錯誤，總之這些小習慣會產生好多大問題，親愛的仙女們一定要多加註意！想要歲月了無痕，依舊桃花面。就要注重平時保養、堅持好的生活習慣。這樣才能越變越好！以上是小美介紹的全部內容，歡迎點贊轉發，在評論區留言！感謝大家的支援！