月經對於女人來說是又愛又恨，女人來大姨媽，是個特殊時期，這個時期如果不能好好注意保養，則會給女人的身體帶來損傷，嚴重的影響女人的子宮，所以，在月經期的前後，女人一定要養成好習慣。

女生月經要來前兩天，堅決別做一件事，可能會損傷子宮

女人在來月經的前兩天，儘量不要洗頭，因為這個時期的女性比較“弱”，洗頭容易使女人受涼，會嚴重影響子宮排汙，使毒素和殘留滯留在子宮中，子宮的肌肉會造成很大的損傷，久而久之，會影響子宮健康，嚴重時可能會影響到女人懷孕生子，所以，女生月經要來前兩天，這件事堅決不能做。

常吃3物，養護子宮健康

1、紅棗枸杞茶

女人想要子宮卵巢健康，一定要養護自己，養成良好的生活和飲食習慣，平時可常用紅棗和枸杞一起泡水喝，紅棗有很好的補血功效，枸杞能很好的養護腎臟，常用兩種食材一起泡來喝，能有效的滋養子宮和卵巢的健康，幫助子宮代謝毒素，讓女人更健康、更自信。

阿膠糕是非常適合女性經常食用的，它由多種營養成分高的食材一起加工而成，有很好的調節氣血的作用，女性朋友經常食用，有較好的滋補作用，有效滋養女性的子宮和卵巢，幫助子宮代謝毒素，讓女人面色紅潤，元氣十足。

桑葚的營養十分的豐富，它含有豐富的維生素和花青素，經常食用，有很好的補血益氣的作用，用新鮮的桑葚熬製而成膏，更好吸收，美味營養。經常吃一些，讓女人更健康、更有女人味。