說起熬夜，很多人都知道這是一件對身體和面板都很不好的事情，但是不得不承認的是，有些妹子就算喜歡熬夜，面板依舊是很水嫩Q彈的，這是為什麼？

其實原因就在於生活中的有些不好的習慣，比熬夜的影響還大。時間久了之後，就會導致面板變差，身體素質變低哦。來看下到底是哪些習慣呢？

1、白天不喝水

我們身體的70%是水分，而且伴隨著水的持續供給和排出來幫助排出身體的代謝物。所以最好每天平均喝1。5-2L的水，面板需要很多水分。

但是很多女生卻不愛喝水，面板缺水時膚色會變得暗沉，膚質變得粗糙。經常喝水可以供給面板所需的水分，所以才可以幫助促使面板維持彈力和水潤。

2、晚上不保溼

夜晚是修復的最佳時機，但是很多妹子懶於去做，就連簡單的保溼都不做好，面板長此以往就會變得很乾，要是經常化妝，更加需要補水保溼了，如果實在是懶，可以選擇美容儀匯入護膚品，效果更佳哦。

3、帶妝睡覺

回家後抵不住疲倦乏累，卸妝的問題也就顧不上，帶著不卸妝的狀態直接就睡，導致面板的代謝物無法排出，毛孔裡殘留的化妝品殘渣刺激面板誘發各種問題，所以一定要卸乾淨妝再睡覺。

4、

不喜歡洗頭洗澡

長了痘痘一定要做好個人衛生工作，不僅是要將臉洗乾淨，頭髮和身體也要洗乾淨。長痘後記得將劉海梳上去，不要耷拉在額頭悶痘。洗澡的時候脖子下巴，後背要洗乾淨，別讓痘痘滋生。另外床上用品也要勤換，確保生活環境也十足的乾淨。

愛吃甜食

愛吃甜食是現代年輕女性的通病，面對著誘人的甜品蛋糕，真是難以抵得住美食的誘惑。甜食雖然能讓你心情變好，但是同時也會讓你長胖，身材變形，另外還會加速細胞老化，讓面板變得鬆弛，同時也容易長痘痘。想要留住年輕貌美，那就少吃點甜食吧！

如果喜歡小編我的推薦，就請關注點贊分享哦！

【圖文來自於網路】