因下瞼面板老化，鬆弛，纖維組織聯絡減弱，導致眼眶脂肪組織膨脹，使下瞼出現腫脹，造成眼袋。如出現下眼袋，不妨採用有效的按摩和鍛鍊方法來去除，使肌膚緊緻，恢復年輕容顏。

一、每天睡前將雙腳抬起，臥床數分鐘，改善頭面部血液迴圈，以改善面部面板營養狀況。每天晚上睡前可用維他命 E膠囊中的粘液塗敷和按摩眼下部面板，4周後即可達到消除眼袋的效果。

二、每天睡前將無花果或黃瓜片貼在眼下部面板上，可緩解下眼袋。也可以將木瓜和薄荷浸入熱水中製成茶，涼後再塗於肌膚當前，堅持使用可收到良好的效果。

三、在使用眼霜的過程中，輕輕拍打面膜上的位置，以適當有效的按摩。尤其要注意下眼瞼面板的輕觸。一般情況下，避免隨意牽拉下眼瞼，翻拉眼皮，這些措施都有助於消除下眼袋。

四、經常咀嚼胡蘿蔔、芹菜、口香糖等，有助於臉部肌膚的鍛鍊，使面板保持活力

五、注意飲食平衡，為眼部面板組織細胞提供必要的養分，對消除眼袋很有幫助。平常要加強對膠體、優質蛋白等食物的攝入量，多吃些番茄、土豆等蔬菜和一些動物肝臟。缺少營養會導致面板區域性皺縮或伸展，造成鬆弛的面板出現眼袋。

六、使用菊花、上等紅茶或玫瑰子油等，或者使用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋部位溼敷15分鐘至幾小時，可消除下眼瞼囊腫。

另外，要抵制壞習慣，比如熬夜，長期眯著眼睛。長時間不睡、易出現黑眼圈、眼袋，充足的睡眠十分必要。長時間眯眼看東西導致周圍面板鬆弛而造成眼袋。

當我們變老的時候，身體和面板必然會衰老，但是如果能夠保養調理，延緩衰老是可能的，而且成功的例子很多。為不讓美貌過早流失而造成遺憾，請時刻做好美容護理。