有種羨慕叫田亮女兒，12歲穿上“安全褲”的腿，肌肉線條太真實
明星子女一出生就被受到強烈關注，好比如說田亮的女兒，她從小就開始錄製綜藝，小時候古靈精怪的她，如今已經是大女孩一個。因為遺傳了田亮的運動基因，她的運動神經很發達，僅12歲的她，身材已經十分高挑了，並且五官已經很標緻，長相越來越漂亮了。
有種羨慕叫田亮女兒
，雖然說她年紀比較小，但無論是外形還是身材上，都堪比一個成年人，因為她本身的運動基因很強，所以身材要比同齡人壯很多，喜歡運動的她，妥妥是個元氣少女，跟一般的星二代相比，她渾身都充滿了陽光的感覺。
在她最近的這組照片中，可見從田雨橙的背影看，她的身姿看著已經很高挑了，一身運動裝的搭配十分活力感，而下裝穿了條運動短褲，裡面的打底褲都露了出來，起到保護安全的效果，
12歲田雨橙穿上“安全褲”的腿
，看著十分吸睛，這樣看她的腿又長又好看。
特別是當她蹲下的時候，
肌肉線條太真實
，因為經常運動的緣故，所以她腿上的肉並不是鬆弛的，而且很緊緻的感覺，用力的時候，腿部的肌肉感就很明顯，12歲的身姿看著簡直不要太優越了。
田雨橙的這身打扮挺樸素的，日常穿著主要以運動風為主，上身穿了件熒光綠色的T桖，顏色上是比較鮮豔的，田雨橙也能完美駕馭，亮色系的搭配顯得活力十足，而下裝則是配了條深色系的短褲，兩者單品搭配比較運動風，很有專業運動員的感覺，不用精緻的打扮，田雨橙也能穿得很好看。
像田亮這樣的男人，家庭生活一定很幸福吧，兒女雙全，事業有成，這是多少人夢寐以求的生活，這已經是人生巔峰了。
運動員出身的他，家裡肯定缺少不了健身房，他還會堅持每天鍛鍊，不僅可以鍛鍊身體，還能擁有一個完美的身材曲線。而且田亮鍛鍊的時候，愛妻也會跟自己一塊兒鍛鍊身體，兩個人一起鍛鍊身體，提升感情溫度。健身房裡木質的地板，還有綠植的裝飾，像是置身於大自然，呼吸著新鮮的空氣，看著自己的愛人，無比幸福。
下面小編就趁著這個機會，給大家分享一個適合一家人在家鍛鍊還能塑形的運動；“普拉提”瑜伽拉力運動！
方法很簡單，只需要準備一條【拉力繩】和【瑜伽墊】就可以在家輕鬆完成這個運動。
想學習的小夥伴們，搬個小板凳來跟著我們練習了哦！今天要給大家分享最快塑形的瑜伽動作，我們一起來看看吧。
小編這裡給大家整理出了用拉力繩的健身最有效的動作：（記得收藏起來練習哦）1、腰腹提拉運動：專門針對“水桶腰”
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住腳蹬，最高點與身體呈90°，每組做20次，每天三組。
這個動作能夠迅速的燃燒腹部贅肉，堅持打卡30天，腰會瘦一圈。
2、手臂提拉運動：專門針對“拜拜肉”
站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每組20個，每天做3組。
這個動作專門針對瘦大臂內側的“拜拜肉”，堅持一個月，手臂更纖細緊實。
3、核心訓練
雙腳踩住腳蹬，雙手緊握把手固定在胸前，依靠腰腹部帶動腿部發力，同上向上捲起，每組15個，每天做2-3組。
這個動作專門解決腰腹部和大腿內部的“拜拜肉”，堅持30天，就能練出迷人緊緻的身材，背部線條更纖細、迷人。贅肉後背變苗條細背。
接下來小編給大家推薦一款明星網紅都在用的最新款“普拉提”拉力器
這款拉力器採用的不是普通的1股2股的彈力乳膠管，而是4股彈力乳膠管，更加結實耐用
泡沫手柄是加厚型的，不僅握起來很綿軟舒服，並且十分吸汗，我們鍛鍊中會出很多汗，十分地面防滑。
腳踏的位置也是選用NBR地面防滑腳踏，一點都不容易跑偏 ，不好用你k我！
家做的最好的運動，就選拉力繩，簡單方便，輕鬆瘦身，還能有效矯正彎腰駝背！
每天只需要20分鐘，邊看電視邊運動，男生練出好體魄，女生練出好身材。
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健康瘦身塑形還能提升氣質。
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