前段時間有一個朋友跟我訴苦，她因為身體不舒服，好幾天沒有食慾，總以為是感冒了然後自己服用了感冒藥。沒過多久才發現自己懷孕了。好不容易懷上寶寶，又怕自己吃感冒藥會影響到寶寶的發育。我告訴她可以拿著感冒藥跟醫生諮詢一下。

結果算她幸運，服用的感冒藥對寶寶不構成傷害。但是打算要寶寶的準媽媽們可不能如此大意。其實女性的身體不只是在懷孕的時候會有一些變化。

就算是在排卵的時候身體也會出現一些類似的“病症”。想懷寶寶的女性朋友在排卵期可要分清楚到底是生病了還是身體排卵引起。小編今天跟準媽媽們分享幾個女性在排卵時身體會發生的微妙變化。準媽媽可要學會自查。

第一個，食慾下降。

經過研究證明，女性在排卵期的飯量是整個月經週期中最低的。有專家指出，這屬於人類的自然本能：排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。當準媽媽有那麼幾天不想吃飯的時候可要算一算是不是正處在排卵期呢？

第二個，抵抗力下降。

正處在排卵期的女性，陰道粘液會變得稀薄，這樣有利於男性精子順利透過陰道進入子宮。為受孕提供了有利的條件。但是在這時候，女性的鼻腔粘液卻會減少了，細菌更容易侵入人體的迴圈系統，所以到這時期更容易患呼吸道疾病。

第三個，分泌物增多。

在排卵期分泌物增多是很正常的現象，白帶會出現拉絲，並且女性可以根據白帶變化的情況分析出排卵的日子。

第四個，體溫升高。

正在備孕期的女性要學會記錄自己的體溫變化。通常女性在排卵以前體溫會在36。5度左右。排卵以後會上升到37度左右。這個體溫會持續到下次月經來潮。所以正在備孕的時候，女性早上醒來先不要起床，用體溫計測量口腔溫度。這個時候是比較準確的。連續測量三個週期，就能找出準確的排卵日。

通常女性排卵日會在下次月經來潮前的14天左右，備孕媽媽可要養成記錄身體生理週期的習慣。如果女性月經週期不準，就可以根據排卵期女性身體的變化，這樣可以找出準確的排卵日，提高受孕的機率。（作者：叮噹媽 本文由“樂樂媽孕育課堂”創作）

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