每次照鏡子的時候心裡都有一萬匹馬在奔騰，看著自己的肌膚慘不忍睹，痘痘、黑頭、粉刺一個不落全部都有。到處找方法，想要擁有一張乾淨的臉，你別說經過我長達3年的奮鬥我還終於找到了訣竅。

首先：

你要對自己的膚質有深刻而正確的認知！

說到正確認識自己的膚質，大多數人對膚質的認知大概是：油皮、幹皮、混合皮以及中性皮。

油性VS乾性

根據面板油脂分泌的情況，把面板分為油性和乾性。

面板油性還是乾性，根據面板表皮屏障分泌油脂的多少來決定。一般來說，面板表皮分泌油脂多就是油皮，分泌油脂少的就是幹皮。

油皮

：表現為臉上看起來會很有光澤感。面板不容易長細紋，但因為油脂分泌過旺盛容易產生痘痘、痤瘡等問題；

幹皮

：表現為會很乾燥。常見的問題是洗臉後會有非常強烈的緊繃感以及臉上缺少光澤面板容易暗沉、粗糙。

油皮護膚的重點是儘量使用清爽型的產品，不要再給肌膚增加油脂的負擔。

幹皮護膚重點：要注意保溼，要注意鎖住面板的水分，不要讓面板水分再度流失。

敏感性VS耐受性

面板分類的第二個因素是根據面板的敏感程度分為敏感性和耐受性。

耐受性面板：面板屏障層較厚。耐受性的面板很少會因外界刺激感到刺痛、發紅的問題。耐受性的面板一般大多數護膚品都是可以用的。

敏感性面板：超過40%的人都是敏感型面板。敏感性面板的重要特徵：面板屏障較脆弱，面板很容易受到刺激。例如冷熱溫差或日曬都會都會容易受到刺激面板會感到不適。敏感性面板還會容易產生皮炎等問題。

備註：面板屏障層的作用是防止過敏原和刺激物質接觸對面板的破壞。

色素性VS非色素型

色素性面板：色素容易沉著。同樣條件下比非色素性膚質更容易出現曬黑、長斑等問題；色素性膚質日常護理需要認真做好防曬。

非色素性面板：與色素性膚質相反，不容易出現黑色素沉著的問題。

皺紋VS緊緻

面板的老化包括內源性老化後和外源性老化。

內源性老化受到遺傳因素的控制，隨著時間的推移會凸顯出來。

外源性老化受到外界環境的影響。例如：環境汙染、營養問題、紫外線照射引起的老化。皺紋性膚質護膚需要重點做好防曬。

像我一樣的幹敏皮，就可以選著市面上補水效果好的，並且不刺激的產品，比如：

珂潤、面子工程、芙麗芳絲

三種都屬於我用過比較平價，效果又比較好的了。

其中面子是我最喜歡用的產品，它是針對敏感肌膚設計的，含有神經醯胺成分，能夠幫助修復肌膚，裡面又含有4D玻尿酸成分，鎖水保溼能力很好，乳液流動性非常好，十分好吸收，溫和不刺激。

想要好的面板，想讓護膚達到事半功倍的效果，前提是要真正的瞭解自己的膚質。知道什麼樣產品是適合自己的，什麼樣產品適不適合自己的。選購護膚品是避開不適合自己的成分。不買貴的，只買對的才是護膚的正確開啟方式。