高溫天這碗麵一定要吃,清香筋道,解暑降溫

意麵我經常吃的都是熱食型,這次買了很細很細的意麵,就做了涼拌的,類似沙拉,但是加入了用白葡萄酒煎的雞胸肉,口感也特別的豐富。

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【涼拌雞胸肉意麵】

食材準備:

雞脯肉150克、白葡萄酒15克、檸檬1個、大蒜2瓣、大藏芥末10克、黑胡椒、海鹽、橄欖油、苦菊各適量、天使系列義大利麵150克

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製作:

1、雞胸肉剖開,薄一點,抹上海鹽和黑胡椒碎醃製一會。

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2、檸檬取汁50克備用。

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3、大蒜切碎。

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4、炒鍋放入橄欖油,將大蒜炒出香味。

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5、大藏芥末、炒香的大蒜碎、橄欖油和檸檬汁一起混合均勻。

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6、醃好的雞胸肉放入燒油的平底鍋中煎。

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7、煎至兩面金黃取出晾一下。

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8、湯鍋燒水,水開後放適量鹽和橄欖油,下天使意麵,根據口感煮3分鐘,撈出後用純淨水沖涼,瀝乾,拌適量橄欖油。

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9、將苦菊切碎,煎好的雞胸肉切或者撕成塊,和意麵一起放入盤中,調入調好的汁,最後再撒少量鹽和黑胡椒碎。

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提示:

1、這個意麵做好後味道還是比較偏清淡的,如口味重,可以多放點芥末。

2、雞胸肉可以換成自己喜歡的肉類。