早餐別再只會做雞蛋餅啦,試試加入這個,營養美味,吃了停不下來

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經常不知道早餐要吃什麼,每天都只會煎雞蛋,太單調,沒新意,想給家人換點口味,又還要健康營養,怎麼辦呢?試試在雞蛋里加入瓠子瓜吧!夏天吃清熱又美味,保證給家人一個驚喜,老公、孩子吃了停不下來!

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瓠子瓜是葫蘆的變種,在中國的農村地區普遍存在,城裡的超市也會有賣,我就是在超市買的,2個瓠子瓜才3塊錢,很便宜。瓠子瓜的瓜瓤比較多,不適合切片炒著吃,比較推薦的吃法是做餃子餡和煎瓠子餅。

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說了這麼多,下面就給大家看一下瓠子的真身是長什麼樣子的吧!

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瓠子外表綠色且光滑,跟葫蘆一樣,吃的時候最好把皮削掉,不然口感會比較硬。我們做瓠子餅也一樣,颳去表皮,然後用工具擦成絲狀,擦到中間瓜瓤的部分就可以了,瓜瓤直接扔掉就好。

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絲狀的瓠子里加點鹽,放置15分鐘,等瓠子裡的水分出來後用手擠幹,不用擠太乾,後面還會加麵粉。

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擠完後的瓠子放碗中,加5個雞蛋,少許麵粉,和少許鹽,注意鹽也不要放太多,因為醃的時候已經放鹽了。混合攪拌成糊狀,可根據個人愛好加些芝麻增添香味。

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接著熱鍋倒入少量油,舀半勺瓠子糊,開始煎瓠子餅。

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煎到兩面金黃就可以了,注意一定要小火,不然很容易表面糊了,中間卻還沒熟哦。

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健康又美味的瓠子餅用來當早餐很棒喲,朋友們,你們吃過瓠子餅嗎?沒吃過一定要嘗試下哦!