我們的身體好壞都是吃出來的

第二期

1。生豆漿

生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清裡含有粘性蛋白，和生豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收。

2。糖精、味精

不宜同食，會造成穀氨酸攝入過量，對消化和神經系統不好。

3。柿子

同時吃會導致上吐下洩、腹痛為主的胃腸炎的症狀，易生成結石，會引起腹痛、腹瀉等症狀。建議兩者食用之間相隔1個小時以上最好。

4。白糖

雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物，這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良的作用。

5。兔肉

兔肉味甘寒、酸冷，雞蛋甘平微寒，李時珍在《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成洩痢。共食會發生反應，刺激胃腸道，然後引起腹瀉。

6。茶葉

茶葉中含有大量鞣酸，雞蛋含有蛋白質，鞣酸和蛋白質結合生成鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，引起便秘。

7。消炎藥

雞蛋富含蛋白質，炎症發作時要特別注意蛋白質的攝入，特別是消化道疾病，有腹瀉症狀的，會加重胃腸負擔，對藥效有影響，特別是脂肪瀉。

8。果酸（如菠蘿、橘子）

雞蛋中的蛋白質與菠蘿、橘子中的果酸結合，容易使蛋白質凝固，影響消化，產生腹脹、腹痛和腹瀉等症狀。

9。鱉

吃完雞蛋後吃鱉肉也會導致食物中毒。鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內寒溼的人一般都不要吃。