天南地北年夜飯,怎能少了這道菜,有顏值寓意好,營養美味

天南地北年夜飯,怎能少了這道菜,有顏值寓意好,營養美味。前世三百次的回眸才換得一次擦肩而過,相遇是一種緣分。歡迎大家。大家好,我是歡歡,熱愛下廚。我喜歡把最簡單的食材做成最好的味道。祝大家健康幸福。

春節的腳步越來越近了,年夜飯離我們也越來越近了,今年的年夜飯有點特殊,提倡就地過年,宅家吃年飯,在這個特殊時期,我們都提倡做好個人防護不給社會添亂,少在飯店聚餐,今年不聚餐,來年我們再相聚,安全第一,生命至上。但我們的年夜飯也不能馬虎呀,也要做的豐盛。今天就來和大家分享一道清蒸魚孔雀開屏,寓意美好,做法簡單,一學就會。

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據瞭解:魚肉營養豐富,多吃魚肉變聰明,魚的營養價值非常高,它是低熱量低脂肪高蛋白食物。它富含人體必需的維生素A、維生素E、鈣、鎂、磷、錳、硒、鋅、鐵、鉀等多種微量元素。小時候媽媽做得最多的就是魚這道菜了,她要我吃多點,吃多了長高高,長智慧,提高免疫力,減少感冒的機會。兒童經常吃魚益智健腦、聰明伶俐。老人吃了強身健體。是一道不可多得的一道美味佳餚。好吃不怕胖的健康美味的一道菜。

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魚的做法多樣,可以煎,可以炸,可以醃製鹹魚,要說營養,肯定是清蒸魚了,原汁原味,營養不流失。這種清蒸魚的做法也是得到一個酒店老闆的親傳,不然我也做不出那麼有顏值的清蒸魚,好東西就是要和朋友分享,一起來看下怎麼做的吧。

準備食材:扁魚一條,姜一塊,蔥兩根,油鹽適量。

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第一步,把魚洗乾淨,把頭尾小心的切下來,別切壞了,待會要用的。

第二步,切身切成段,不要切斷。

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第三步,切好的魚用姜蔥料酒鹽醃十分鐘。

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第四步,魚擺盤,擺成孔雀開屏的樣子,撒上一些姜,放一些蔥段去腥味。

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第五步,鍋裡燒開水,把魚放上去,蓋上鍋蓋蒸10分鐘。

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第六步,關火,開蓋把姜蔥去掉,灑上一些胡椒粉,蔥花,澆上蒸魚豉油即可上桌。

第七步,一盤美味的清蒸魚,孔雀開屏就做好了,有顏值,香氣四溢,營養豐富,年夜飯了擺上桌,財神看了就來到。喜歡的朋友也可以做一道哦。美味營養全家。

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溫馨提示:

第一,做這種擺盤的魚,魚龍骨不要切段,切段了擺不好,要小心點切,切好的魚一定要放姜蔥料酒鹽醃製,不然不入味有腥味。

第二,蒸魚之前,一定要把鍋裡的水燒開了再蒸,不要蒸太長時間,10分鐘剛剛好,蒸太久魚肉很老,口感不佳。

第三,吃魚要小心細骨頭,老人小孩吃魚要小心,買魚儘量買大點的魚,大點的魚,魚骨也大好辨認,大人小心都吃得放心。

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