美食課堂|來自海口的鮮美滋味

I.糟粕醋一鍋鮮

I.糟粕醋一鍋鮮

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圖片來自網路

食材:糟粕醋500毫升、髮菜1把、酒釀200毫升(含米)、花蛤200克、基圍蝦5只、魷魚2條、蒜1頭、大蔥1段、姜3片、紹酒2勺、味淋1勺

1。 髮菜放入清水浸泡5分鐘

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2。 將魷魚洗淨,一條連刀切,一條切成魷魚圈,淋上味淋和紹酒,醃漬10分鐘

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3。 煮一鍋沸水,將花蛤和蝦焯水,蝦變紅撈出,花蛤一開啟立刻撈出

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4。 蒜去皮、切末,熱油小火,煸炒出香味,潷去魷魚的醃汁,倒入油鍋煸炒20秒撈出

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5。 鍋內直接倒入糟粕醋,加入300毫升清水,大火煮開,轉中火煮5分鐘,倒入酒釀,煮開放入髮菜,拌開後,關火

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6。 取小鍋,依次放入蔥片、糟粕湯、髮菜、花蛤、蝦、魷魚,最後淋上剩下的糟粕湯,完成

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食材:糟粕醋500毫升、髮菜1把、酒釀200毫升(含米)、花蛤200克、基圍蝦5只、魷魚2條、蒜1頭、大蔥1段、姜3片、紹酒2勺、味淋1勺

做法

做法

做法

食材:鴨腿1個、椰青1個、肉骨茶包1個、石斛花幾朵、紹酒2勺、鹽少許、姜3片、幹黑木耳幾朵、桂皮1小塊、松露幾片

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做法

1。 薑片入鍋煮一鍋沸水,鴨腿和泡發後的黑木耳焯水,撈出涼水降溫,瀝乾

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2。 鴨腿微微冷卻後,用刀切成小塊

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3。 將鴨塊放入煮鍋,倒入500毫升水,放入薑片、紹酒、肉骨茶包,大火煮開

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4。 將椰汁全部倒入煮鍋,放入小塊桂皮,轉中小火燉2-3小時至湯水減半變濃,鴨油溢位

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5。 把鴨肉、湯汁裝入椰青,放入黑木耳、石斛花、鴨塊,蓋上椰青蓋,100度蒸20分鐘即可

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6。 出鍋,刨幾片松露,完成

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Tips:

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1. 花蛤有沙,基圍蝦遇水會有多餘白沫溢位,所以要提前焯水