珍惜我吧，我怕以後我紅了看我做飯都得付費。

By 山楂糖葫蘆加芝麻

用料

鮑魚 3個

瑤柱 15顆

幹香菇 8朵

鮮蝦 6只

金瓜 半個

鮑螺 5片

荔浦芋頭 三分之一個

鴿子蛋 3只

做法步驟

1、鴿子蛋煮熟，金瓜荔浦芋頭蒸熟，鮑魚大蝦鮑螺解凍洗淨，鮑魚用料酒醃製，幹香菇泡發，瑤柱泡發。

2、榨汁機把金瓜榨成細膩的金瓜汁

3、倒入鍋中，這就是金湯佛跳牆的金湯

4、幹香菇連同泡香菇的水一起倒入，瑤柱也倒進去，開大火煮至沸騰，加蠔油，瑤柱鮑魚汁調味。

5、鴿子蛋和荔浦芋頭加進去，荔浦芋頭容易粘鍋，可以加水再次燉至沸騰

6、加入鮑魚（料酒也一起倒進去）和蝦，煮到蝦變色

7、最後加入鮑螺，1分鐘。

8、我滴天兒

9、滿滿的營養

10、鮮掉眉毛

11、金湯佛跳牆

12、美食屆的天花板

小貼士

雖然是偷懶版，但其實也挺講究，哈哈哈

鮑魚的營養功效

1。提高免疫力

鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統的作用。

2。調經潤腸

鮑魚能雙向性調節血壓，原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”，可調整腎上腺分泌。鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患。

3。促進生長髮育

鮑魚含有豐富的維生素，其中比較特出的是維生素A，維生素A是保護面板健康、視力健康以及加強免疫力、促進生長髮育的關鍵營養素。

4。藥用價值

鮑魚的殼，中藥稱石決明，因其有明目退翳之功效，古書又稱之為“千里光”。石決明還有清熱平肝、滋陰潛陽的作用，可用於醫治頭暈眼花、高血壓及其他炎症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。