油燜冬筍小鮑魚 山珍海味盡收碗裡

近幾日南下的冷空氣總算讓鮑叔體驗到了冬天來臨的腳步,這才剛開始就想著明年開春早點到就好了,年紀大了這冬天實在遭不住。

油燜冬筍小鮑魚 山珍海味盡收碗裡

既然提到開春,在一眾春季食材中,鮑叔對筍向來情有獨鍾,其中久負盛名的油燜春筍就是江南地區春季的一道名品。考慮到當前時間上有所出入,但好在冬筍的鮮嫩程度也毫不遜色。筍本身的鮮味不甚明顯,更多會相對依靠醬與搭配進行調味,為了豐富滋味和口感,鮑叔通常拿筍與鮑魚一同燜煮,最終呈現出的結果也相當不錯。

油燜冬筍小鮑魚 山珍海味盡收碗裡

材料

鮑魚——-6只

冬筍——-3個

蔥花——-適量

生抽——-30克

老抽——-10克

料酒——-1勺

白糖——-10克

鹽——-3克

油——-適量

步驟

1、鮑魚買來後清洗乾淨,取肉去內臟、黑膜,切花刀備用。

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2、冬筍剝外殼後洗淨,用刀背將筍略微拍松,然後切成小段備用。

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TIP。一般人群均可食用筍,但兒童、尿路結石者、腎炎患者不宜多食。加上冬筍性寒,老人,體弱多病,嬰幼兒,女性月經期不宜食用。

3、取鍋倒油加熱,燒熱後轉大火,倒入筍段翻炒至微黃色,邊緣出現焦色。

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TIP。冬筍較為吃油,油要比平時炒菜放得更多一些。

4、倒入鮑魚略微翻炒,加入生抽、老抽、料酒炒出香味,而後加入白糖、鹽、500毫升水,轉大火煮開後蓋上鍋蓋調至中火煮10分鐘。

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5、10分鐘後轉大火收汁,出鍋前撒上蔥花即可。

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