扁豆

是一種低熱量和低脂肪的蔬菜，它還有一個名字叫做

梅豆

，顏色分綠色和紫色兩種。如果喜歡吃菜但又怕胖的話，就可以多吃些扁豆。

花菜是一種對人類特別有價值的蔬菜，它對人們具有很好的抗癌作用。

花菜中含有一種特殊的酶物質，這種酶物質會對人體產生抗癌作用，已經被醫學專家當作西藥的成分來用。

把扁豆和花菜搭配到一塊兒來吃，具有補腎的作用，對於男人來說很有用，這種菜可以專門用來補腎，它能對腎起到溫補的作用，

同時對肝臟也有一定的補養作用，同時能夠充實男人精氣，穩固男人陽氣。

第一、助陽固精

陽氣對男人來說特別重要，它和陰氣是互相接納的。陽氣之中有很多的能量，但是這個能量始終都在運動之中，只有被陰氣接納，它才能暫時地安穩。陰氣是用來貯存能量的。

陽氣處在不斷地運動之中，如果沒有東西可以接納，那它的能量就會迅速減弱，精氣也會受到影響。

男人的精氣主要存在於腎中

，如果精氣不足，也會導致腎出現問題。

扁豆和花菜結合起來既能被陽氣，又能補精氣，而且很有療效。

第二、溫補肝腎

肝對人類起著很重要的作用。

它可以排除體內毒素，人們每天都要吃進來很多的食物，有的食物本身就包括很多毒素，有的人時不時還要吃一些藥品，這些物質中的毒素最後都會集中到肝臟中，每天的晚上十一點肝臟都會集中排毒。

腎對人類也很重要，腎對人體也有排毒的作用。扁豆和花菜搭配在一起，可以

溫補肝腎，減少體內的毒素

，讓人體更健康，腎功能的增強也有助於男性的身體健康。

第三、扁豆和花菜配一起，對男人更有利

扁豆是一種不長脂肪的蔬菜，而花菜能夠抗癌，兩個搭配一起對腎有增補的作用。

腎功能好的話對男人更有利，而且常吃這個菜餚，不但能夠一直增強腎功能，還能夠對男人起到減肥的作用，它的抗癌特性還能使男人的身體提高免疫力，變得更加強壯。

如果男人脂肪增加，身體變胖，也會影響男性功能。

身體健康被病毒破壞，也會導致身體越來越無力。這兩種蔬菜如果單獨吃，都不會對肝腎有好處。

但是合到一塊兒來吃，卻對肝腎的作用很明顯。

所以，男人常把這兩種蔬菜合起來吃，對他們的健康更有利。