冬天就吃這菜,8元一斤,解饞暖身還好吃!飯店賣200家裡40就夠!

冬天就吃這菜,8元一斤,解饞暖身還好吃!飯店賣200家裡40就夠!最近的天氣是越來越涼了,今天送寶寶上學,這一路給我凍的手連袖子都不捨得出。北京的天氣就是這樣,夏天和冬天基本沒有什麼過度,這個天說涼就涼。回來的路上我就琢磨晚上吃點什麼暖暖身子。

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路過一家烤魚店,心頭一亮,晚上就吃它了~烤魚。一家人坐在一起最適合額防寒菜。這個要在飯店沒有2、3百都拿不下來,去菜市場50塊錢搞定。非常實惠。天冷多吃肉,保暖又驅寒,還能解解饞。

冬天我家經常吃魚,10頓裡有8頓都是烤魚。加上點辣子,又美味又暖身,非常美味。而且還價廉,現在什麼東西都在漲價,草魚8元一斤,去老攤買也就5、6元,弄上3斤,端上桌搶著吃,還特別下飯!今天我就把我做魚的秘方分享給大家,回家試試吧~

食材準備:

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烹飪步驟:

步驟1、你喜歡的鮮魚1條,我用的是1斤半的草魚。清洗乾淨後,從腹部那兒豎向切開,但不切斷。魚身後背均劃上幾刀,方便入味。

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步驟2、把魚放入容器裡,加入1勺料酒,1勺生抽,1勺孜然粉,1勺辣椒粉,1勺豆瓣醬,2勺食用油,少許胡椒粉,少許鹽,少許糖,把調料混合,給魚全身裡外都塗抹上,醃製20分鐘。

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步驟3、烤盤鋪上錫紙,把魚撈出擺放在烤盤上

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步驟4、東菱電烤箱180度烤20分鐘。醃製魚剩餘的醬汁不要扔,留用。

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步驟5、備一些你喜歡的配菜,我用的土豆、芹菜、菜花,處理成小塊

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步驟6、土豆開水焯3分鐘,菜花和芹菜焯1分鐘,焯過的蔬菜口感比較嫩

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步驟7、蔬菜撈出放入醃魚的調料裡,如果蔬菜較多,感覺醬汁不夠用,可以憑量再加些調料,把蔬菜拌勻。

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步驟8、時間到了把魚取出,表面刷一遍油,把蔬菜放在魚的周圍

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步驟9、再次放入烤箱,200度烤10分鐘即可出爐。

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步驟10、成品

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