夏天最該吃的不是大魚大肉而是它,成本2塊錢,吃它不胖比肉香

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夏天最該吃的不是大魚大肉而是它,成本2塊錢,吃它不胖比肉香,天一熱,每到飯點時就發愁,孩子總是沒胃口,如果不知道吃什麼的時候,那不如就來個番茄燒豆腐開開胃吧!豆腐是咱們生活中最常見的食材,它具有高蛋白、低脂肪、價格便宜、營養豐富等特點。而番茄又名西紅柿,是一種蔬菜兼水果的食物,其中富含多種營養成分,還可以製作成各種美食。這兩種食材搭配做出來的菜餚非常的美味,豆腐吃起來外脆裡嫩,有點酸酸的味道,非常鮮美,酸甜開胃巨下飯。

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番茄燒豆腐

所需材料:北豆腐350克,番茄2個,蒜2瓣,蔥適量,番茄醬2勺,蠔油1勺,生抽1勺,食用油適量

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製作過程:1、番茄洗淨底部切十字,放入開水中焯燙,燙至皮翹取出去皮,然後切成小塊備用,豆腐切成小塊,蒜切末,蔥切蔥花

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2、鍋中倒入適量的食用油燒熱,放入豆腐,中小火煎至兩面金黃色,盛出備用

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3、原鍋留底油放入蒜末,炒出香味,再放入番茄,翻炒至出汁,加入2勺番茄醬、1勺蠔油、1勺生抽,再次炒勻

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4、加入煎好的豆腐,蓋上鍋蓋,中小火煮2分鐘,讓其入味,出鍋前撒上蔥花即可

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一道美味的番茄燒豆腐就做好了,酸甜開胃巨下飯,好吃易做,你也趕緊試試吧!

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今天的分享就到這裡了,你喜歡這道番茄燒豆腐嗎?對於豆腐你還有什麼好做法嗎?如果你有更好的辦法歡迎給我留言。希望有機會能跟您交流美食。喜歡這道美食的親們,歡迎點贊、收藏、評論和轉發,你的一點一評一轉是對我最大的支援和鼓勵。如果有什麼不對之處也歡迎給我吐槽指正,也可以私信我!關注茹絮的美食生活,小編每天都會給大家帶來不一樣的美食,讓你不再為吃什麼而煩惱。