柚子，現在普遍都是，但是很少有人真正知道其中奧妙

特別喜歡掰開柚子肉的感覺

多吃水果果然沒錯

第一：去除色斑

柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質能夠有效的令面板之中的色斑減退。這麼說，柚子也是一種很好的美容果。

第二：緊緻肌膚

其中柚子之中的維生素C，還能夠令面板更加的緊緻，保持最佳的狀態。維生素C對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經常吃柚子，會令我們的面板變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。

第三：保護大腦

最新研究發現，柚子之中含有一種黃酮類物質，能夠有效地降低人們患有中風的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用。科學家經過長達14年的科學實驗發現，經常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風的可能性將大大降低。

第四：增強體質

柚子能有效地幫助身體吸收鈣質以及鐵質。另外柚子中含有比較多的天然葉酸，這對於正在備孕或者是懷孕期間的女性非常好。

第五：健康心臟

吃柚子，能夠有效降低人體之中的膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好。

柚子皮

止咳化痰

柚子皮具有很好的止咳化痰的作用。

做法：將柚子皮切碎之後和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮，煮爛之後進行密封儲存，每天早晚的時候服用。

緩解凍瘡

將柚子皮曬乾之後煮水，然後熱敷在凍傷的位置就可以了。不過，有破損的地方千萬不能夠熱敷，不利於傷口恢復。

熱敷的過程中逐漸加熱，不能夠一次性太熱。這樣才能夠令凍傷的情況快速恢復，並且來年也不會再次復發。使用柚子皮的時候一定要將內部的白瓤全部去除掉，效果才更好。

選柚子的小竅門

1。選尖不選圓，越尖越好。

2。選大不選小，大個頭成熟的會更好。

3。選黃不選青，黃色的比青色的成熟更早。

4。選重不選輕，重的果實比較飽滿。

5。挑選柚子時用手指按住底端，按不動的最好。