你,容易崴腳嗎?

你,容易崴腳嗎?

暖男今天就提示小夥伴,熱敷是不對的,因為崴腳後韌帶是損傷的,俗話說熱脹冷縮,越是熱敷,可以加速血液迴圈,更容易出血,加速腳腫,第二,揉和按摩,可以臨時緩解疼痛,但是也是不是第一解決方法,最後呢就是冷敷,這才是正確的方法...

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