2根玉米,煎一煎,營養又健康,挑食的孩子都喜歡!

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人到三十,小孩不大不小,正是挑食的時候,什麼都不愛吃,可愁壞了為人父母的我們。家裡的小公舉小公子,正是長個的時候,吃的營養健康,是我們做父母最大的初心。歡迎進入柒把刀的美食世界。三十多歲的我,孩子 剛幾歲,今天,小脾氣又來了,非要讓我給他做好吃的。剛好,家裡冰箱還有2根玉米棒子。玉米可是好東西啊!營養價值好而且是粗糧,小孩子吃了絕對好啊!煮玉米不太好,兒子挑食嗎?小編就只能表現下身手了,做玉米烙。

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玉米烙食材:玉米2根 糯米粉、麵粉、生粉(澱粉)。玉米烙,香甜爽脆,吃了孩子 不挑食。

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做法:1、將玉米去皮洗淨,入鍋煮熟。玉米烙,香甜爽脆,吃了孩子 不挑食。

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2、煮好的玉米,脫粒,不管用什麼方法,脫下就好。玉米烙,香甜爽脆,吃了孩子 不挑食。

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3、玉米粒,上粉。上粉的技巧是先用少量的糥米粉和麵粉拌勻,這一步很重要,可以保持玉米粘性和脆性,在放生粉(澱粉包裹到不粘手為止。玉米烙,香甜爽脆,吃了孩子 不挑食。

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4、平底鍋適量植物油,溫熱,關火,放入包裹好的玉米粒平鋪成餅狀,在開中火,煎五分鐘,就成型啦!玉米烙,香甜爽脆,吃了孩子 不挑食。

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5、起鍋裝盤,點綴,香甜爽脆的玉米烙就做好啦!玉米烙,香甜爽脆,吃了孩子 不挑食。

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