腸胃是我們人體內重要的消化器官，當我們的腸胃受到損害時，將會嚴重影響身體，對於食物中營養的吸收，但是我們的腸胃健康和我們的日常飲食有著密不可分的關係，

在生活中一定要養成合理的生活作息情況和飲食規律，或許可以遠離慢性胃炎的困擾，讓我們的腸胃更加舒服，身體更加受益。

患有慢性胃炎，這些食物儘量別碰，胃炎或可慢慢好轉，身體更受益

麻辣燙

隨著社會和生活的發展，人們的飲食也是發生了翻天覆地的變化，麻辣燙在近幾年來是非常受到人們喜愛的，特別是對於年輕人來講，特別喜歡隔三差五的去吃一頓麻辣燙。這種食物雖然口感較好，而且吃起來特別讓人滿足。

但是麻辣燙中含有非常豐富的辛辣刺激的食物，如果長期吃麻辣燙，不但會損害人的腸胃黏膜，而且還會影響慢性胃炎的症狀，非常不利於腸胃健康，所以對於患有慢性胃炎的朋友來講，一定要少吃麻辣燙，或許可以讓胃炎慢慢好轉，身體更加受益。

冰激凌

像冰淇淋這種冷飲類的食物是非常受到人們喜歡的，尤其受到女性朋友的歡迎，這類食物雖然吃起來會讓人感覺到清新涼爽，而且還可以讓人的心情變得比較美好，但是這類食物屬於寒性食物，吃太多就會使寒氣進入自己體內，影響自己身體健康。

此外對於患有慢性胃炎的朋友來講也不太適合吃冰淇淋，因為這類食物刺激性太強，吃太多可能會損害我們的腸胃健康，加重慢性胃炎的症狀，所以一定要忌口，或許可以讓你的胃炎慢慢好轉。

長期飲酒

酒精飲品似乎成為了人們餐桌上必不可少的東西，但是長期大量喝酒，不但會加重肝臟的負擔，損害肝臟的健康，引起酒精肝的現象，同時酒精也會對腸胃造成一定的損害。

長期大量喝酒會使酒精損害自己的腸胃黏膜，不但會引起腸胃不適，而且還會引起慢性胃炎等一些腸胃疾病，所以對於患有慢性胃炎的朋友來講一定要少喝酒，或許可以修復受損的腸胃黏膜，讓胃炎慢慢好轉，讓身體更加受益。

對於患有慢性胃炎的朋友來講，一定要少吃以上這三種食物，或許可以讓胃炎慢慢好轉，同時以下這幾種食物也可以很好的修復受損的腸胃黏膜，呵護腸胃健康。

山藥：

山藥在生活中是一種非常熟悉的養生食材，山藥中含有非常豐富的維生素c等其他的微量物質，在平時多吃一些山藥，不僅可以起到健脾益胃的功效，而且，還可以促進腸道消化吸收，減輕腸胃的負擔。

對於患有慢性胃炎的朋友來講，在平時堅持食用一些山藥，不僅可以修復受損的腸胃黏膜，提高腸胃動力，讓我們的腸胃變得更好，而且可以緩解慢性胃炎的症狀。

木耳：

木耳中含有非常豐富的膠質的營養價值成分，在平時多吃一些木耳，不僅可以吸附體內的毒素和垃圾，將這些廢物排出體外，讓身體變得更加的乾淨與輕鬆，而且對於緩解慢性胃炎也有著非常好的幫助。

所以對於患有慢性胃炎的朋友來講，在平時堅持吃一些木耳，不失為一種很好的選擇，不僅可以修復受損的腸胃，提高腸胃動力，而且還可以排除體內的毒素和垃圾，減輕腸胃的負擔，對於呵護腸胃健康有著非常好的幫助，如果你愛吃，或許可以讓胃炎有所好轉。

對於患有慢性胃炎的朋友來講，一定要注意自己的飲食規律，或許可以修復受損的腸胃黏膜，讓胃炎有所好轉。

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