孩子最近一段時間經常腿疼，而且都是在晚上睡覺被疼醒，白天會有腿痠的症狀，去醫院檢查後也並沒有什麼問題，這到底是怎麼一回事去呢？對此，醫生給出結論，孩子這是生長痛在作怪。

什麼是生長痛？

生長痛是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛，類似小腿抽筋般疼痛，生長痛大多是兒童骨骼生長較快，活動量比較大，與區域性肌肉和筋腱的生長髮育不協調等而導致的生理性疼痛，通常都是夜間發生，到了白天就又不覺得痛了，有些兒童夜間疼痛的比較嚴重的，白天也有酸腫的感覺；一般兒童生長髮育較快的年齡段（如8-12歲）會經常出現生長痛這種情況。生長痛對身體雖然沒有太大的影響，但會影響孩子的睡眠，對孩子來說是一件很痛苦的事情。

如何分辨孩子是否是生長痛！

1、生長痛通常都會發生於兒童膝蓋以下的小腿部位，極少一部分會出現腹股溝部位；痛感發生在除骨骼、關節以外的肌肉部分，常見於小腿兩側疼痛，也有一側疼痛的情況；

2、疼痛的部位也沒有肉眼觀察並沒有紅腫、青紫等區域性任何症狀，也無發熱，頭疼等身體精神狀況；

3、疼痛的時候都在晚上發生，持續時間不長，有些孩子可能3-5分鐘左右，有些越長的也會持續10-15分鐘左右。生長痛不是持續性的，也不是連續發生，一般孩子如果夜間出現一次生長痛，有些可能就不再發生，但有些可能會隔上好多時日才會再發生。

需要提醒大家的是，如果孩子經常出現疼痛，且身體有其它症狀建議大家儘早帶孩子到當地醫療機構檢查，以避免孩子發生骨折、青少年關節炎、骨膜炎、兒童白血病、惡性骨瘤等疾病而判斷錯誤。

如何避免孩子出現生長痛！

生長痛在醫學上並不算作疾病，一般發生兒童生長痛的事情也不需要特殊的治療，家長可以為兒童按摩疼痛的部位，也可以透過熱敷的方式幫助孩子減輕疼痛。另外有些人認為，兒童生長髮育過快而身體骨骼對某種物質供不應求也可有是發生生長痛的原因，應該在兒童生長髮育較快的階段，多給孩子補充一些比如：牛奶、雞蛋、骨頭等促進軟骨組織的生長，除此之外，多讓兒童富含維生素C的水果各蔬菜，來幫助孩子緩解生長痛帶來的痛苦。