年薪30萬大廚,把雞蛋倒進滾燙的油鍋中,瞬間變美味,實在太香了!

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1、雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。

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2、 今天劉嫂就來分享一下“雞蛋新吃法”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

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3、下面開始介紹所需要的食材:

青椒、雞蛋、大蒜、幹辣椒、黃豆醬、生抽、白糖、食鹽

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4、準備兩個小碗中,把雞蛋蛋黃和蛋清分離。用筷子先把蛋白打散開,打到完全起泡泡就說明打好了,再把蛋黃同樣打散開。

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5、熱鍋倒油,低油溫,把蛋黃像一條線一樣輕輕的倒入鍋中,再用勺子不停的攪拌,讓蛋黃變成蛋絲,然後用勺子快速的撈出來,時間久了容易糊。再把過好油的蛋黃放入漏勺中,用勺子輕輕的按壓一下,把油壓出來,再放入盤中

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6、蛋白也同樣低油溫倒入鍋中,攪成蛋絲,撈出放在漏勺中,用勺子輕輕的把油擠幹,也倒入碗中,用筷子抖抖散備用。鍋中倒入少許油,放入青紅椒絲用筷子翻炒均勻

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7、炒勻後放入蛋白絲和蛋黃絲、少許食用鹽、胡椒粉,別的調料就不用放了,然後快速攪拌均勻。雞蛋這種做法很多人都沒有做過吧,大家可以在家試試,真的好看又好吃,炒勻就可以出鍋了。這絕對是一道高顏值的菜

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8、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用

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