中醫有句話叫“痛易，麻難，木難移”

意思是

身體的疼痛，相對容易醫治

痠麻脹，較難處理

但到了麻木的程度

就十分棘手了

本期邀約醫生

廣州中醫藥大學教授

廣東省第二中醫院

針灸康復科

秦敏 主任中醫師

編者

白雲區的張女士在後臺留言，想請大醫生幫個忙。

張女士的婆婆今年72歲了。兩年前婆婆不慎骨折入院，後來骨折癒合了，手腳的關節一直隱隱疼痛，但婆婆又說不出具體哪裡痛。

家裡人嘗試了很多方法，給婆婆吃止痛藥，帶她去做康復治療，但效果都不明顯。

半年前，婆婆身體疼痛的範圍變得更大，每逢冬天和下雨就手腳冰冷，還經常痛得睡不著，情緒也有些低落煩躁。

張女士曾帶婆婆到醫院檢查，也沒發現什麼異常。

她想問問大醫生，有什麼辦法可以給老人止骨痛？

點選下方觀看

三甲名醫論壇

讓您成為朋友圈最懂健康的人

骨質損傷引起慢性疼痛

怎麼辦？

像前面說到張女士的婆婆，就是屬於骨質損傷導致慢性疼痛的情況。

臨床上，老年女性的慢性疼痛患者比例非常高，大概佔到75-90%之間。

這會給患者帶來持續性的精神性緊張不安，焦慮，甚至還會引起心腦血管疾病復發，對生活質量影響非常大。

中醫上說“腎主骨生髓”。

隨著年齡的增長，腎氣衰弱，腎對骨的扶持滋養作用也會減弱。

如果是骨質生長和生殖發育出現問題，通常也和腎有關係。

所以，中老年人（特別是女性朋友）的骨頭疼痛或是受傷以後，止痛不僅僅需要止痛藥，還需要適當去補腎。

腎虛還有分類？

答案是肯定的。

腎虛是中醫常見的診斷，根據程度的深淺，依次分級為腎氣，腎陽，腎陰和腎精。

根據腎虛不同的表現，又分為腎精虧虛，腎氣不足，腎陽虛和腎陰虛。

而隨著腎虛程度的加深，身體的損耗也會持續加重。

需要注意的是，無論是哪種程度的腎虛，都會出現“痛，酸，麻木，怕冷”等症狀。

腎的功能下降，會讓我們身體的氣血津液執行受阻，導致經絡不通暢，也就會出現肢體酸脹，疼痛和麻木感了。

編者按

其實食療對滋補身體

也有很多好處

為大家介紹三款食療選單

趕緊收藏起來吧！

海參粳米粥：補腎益精，滋陰補血。

適用於腎虛陰虧所造成的的體質衰弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等；以及腎氣衰弱導致的精血虧損，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，疲倦乏力。

枸杞豬腰粥：益腎陰、補腎陽、固精強腰。

適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所造成的的腰脊疼痛、腰膝痠軟、頭暈耳鳴等。

杜仲腰粥：補肝腎、強筋骨、降血壓。

適用於中老年人肝腎缺乏所造成的的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

您都記住了嗎？