夏天來了，各種茶飲冷飲開始重出江湖，其中也不乏各種藥草茶、涼茶。飲用涼茶和各種藥草茶不當會致病。

今天在此提醒大家，我們常認為簡單的“飲料”，在中醫學領域，卻屬於“藥物”範疇，不是普通的茶，是不能亂喝的。

用中藥泡茶在中醫上稱為“茶劑”，中藥湯劑相信大家都很熟悉，湯劑與茶劑均為中藥的重要劑型。只是我們習慣把茶劑當成普通茶水飲用了，沒有重視其藥用作用。

藥茶或涼茶飲用不當致病常表現為兩種：

1。涼茶或者偏寒涼的藥茶飲用太多，會傷胃，腹脹，腹瀉，食慾減退，神疲乏力等。如野菊花、胖大海、決明子等藥材泡茶，喝多了常出現這些副作用。

2。進補太多的補益類藥材，如紅棗、黃芪、桂圓等，對體虛畏寒的人來說是有補益，但如果本身很健康甚至“偏熱”的人過量食用，極可能上火了。

下面為大家闡述這些常見的中醫茶劑及致病的相應症狀

一、藥茶不能隨便喝

像體質偏虛、偏寒的人，常表現為中氣不足、精力跟不上，怕冷不怕熱，易感冒者，可以用一些補益類的藥材來泡茶。

反之，怕熱不怕冷、易長痘、小便短赤的人，多用一些涼性藥材來去火。

而老人、小孩、病人飲用要謹慎食用，小孩容易脾胃受不住而出現不良反應，另外注意即便泡茶的藥材對症，也不意味著要長期飲用。

二、這些藥材你可以嘗試來喝

人參、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子、陳皮、番瀉葉、大黃、草決明、蓮子心、生薑、胖大海、薄荷、烏梅、山楂、紫蘇、羅漢果、青果、茵陳、金錢草、鮮佩蘭、鮮藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金銀花、槐花等。

三、怎麼選藥材？

以體輕質松味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類藥，都比較適合泡茶喝！

一般來說，質輕、易溶解，揮發成分多的藥材適合泡服。泡茶的時候要注意選擇經規範炮製後的飲片，有些甚至要切細片，果實類中藥如羅漢果、青果等要打碎泡茶。

四、這些藥材不建議你拿來泡

質硬、味苦、有毒、有刺激性之類的中藥，如龜板、黃連、附子、辛夷等，都不適宜泡茶用。

五、這些常用中藥茶也有副作用

1。枸杞子：雖藥性平和，但過量服用會上火。

2。野菊花：疏風明目，清熱解毒。但脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。

3。決明子：可以降壓、通便，但有一定毒性，不建議長期用。

4。人參片：雖補元氣，但過量副作用較大，老人平時保健吃，一般2-3片足夠了，有高血壓的更要慎用。

5。胖大海：只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海是沒有效果的。寒性體質的人常會腹瀉的不適合胖大海。

6。金銀花：嗓子幹癢者，可以喝具有清熱、生津、潤肺、利咽等功效的中藥茶，但脾胃不好的人不宜多飲。

7。銀杏葉：用其泡茶有時會引起頭昏、頭痛、乏力、口乾、舌燥、胸悶、胃不適、食慾減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用，過敏體質慎用。

8。甘草：長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症，腎病患者必須慎用甘草。