不知不覺中，2021年已經到了12月份，而氣溫也是突然來了個急速下降，前兩天還是20來度，今天就已經降到了零下幾度，在這個季節變換的時候，家中的老人和小孩可能會更容易出現身體上的問題。這個時候，我們就需要從飲食入手，可以大大增強孩子的抵抗力，小編這裡給大家推薦一些飲食，或許對於孩子的身體健康會很有幫助，孩子吃了之後，身體越來越強壯，智力也會猛漲，變成小天才！接下來，我們就來一起聊聊這個話題吧！

小雪一過，就是大雪，大雪之前，家中擺上這幾種果實，寓意美好。

草莓

草莓是水果中的“高臉”，顏柔軟多汁，被許多朋友喜愛。 草莓不僅味道好，而且營養豐富，飯後吃一點草莓，可以分解食物的脂肪，幫助腸胃消化。

梨

吃梨不分離； 梨也是中秋節期間成熟的水果，梨種植歷史悠久，一直以來都是大家深愛的水果，秋季多吃梨，已經成為一種習慣。梨汁水豐盈，能夠起到降噪去火的作用，秋梨膏更是對於嗓子不適有很好的效果。梨也被稱為離。中秋節吃梨有不分離的寓意。作為一個團圓的節日，沒有什麼比全家團聚在一起最為重要的。所以吃梨也就演變成為一種風俗。

板栗

板栗也叫栗子，“栗子”諧音“利子”，圖個吉利，祝福子孫後代事業有成，平安永駐！好啦，今天的分享就到這裡啦，記得點贊收藏呦！快讓家裡人動起來吧！

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