較真要點：胃下垂的發生，需要同時滿足幾個條件：吃得太飽，身體虛弱，飯後馬上劇烈運動。飯後松褲腰帶不會導致胃下垂。相反，如果扎著腰帶的話，不僅不能夠托住胃，反而抑制了胃的擴張和腸道的蠕動。

假的！

胃到達肚臍眼下方，也就是盆腔時，我們認為是胃下垂。胃在腹腔裡面是被多個韌帶固定的，韌帶像橡皮筋一樣把胃牢牢的固定在腹腔當中。

胃下垂的發生，需要同時滿足幾個條件：

第一，吃得太飽。胃內容物多，胃部承受的重力大；

第二，身體虛弱。胃部肌肉屬於平滑肌，長期營養不良，導致平滑肌力量弱，表現為上方牽引力量弱，拉不住，下方支撐力量弱，兜不住；

第三，飯後馬上劇烈運動。劇烈運動產生的動能讓飽脹的胃部在腹腔中前後左右來回擺動，重力加動能衝擊，胃部會向下墜，久而久之，導致胃下垂的發生。

所以，飯後松褲腰帶，並沒有滿足上述條件，不會導致胃下垂。相反，如果扎著腰帶的話，不僅不能夠托住胃，反而抑制了胃的擴張和腸道的蠕動。

此外，飯後馬上躺下，也不會引起胃下垂，反而會引起胃食管反流症。一般來說，對反酸問題比較嚴重的胃食管反流病人，建議飯後 2 小時內不要平臥。

那麼，不少人飯後散步後確實會感到胃不舒服，這是不是胃下垂的症狀呢？

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院消化科主任醫師劉正新認為，這並不是胃下垂的症狀。胃下垂是個長期的過程，吃完飯不舒服很可能是消化不良引起的，主要是因為吃飯後，食物在胃腸裡消化吸收是需要血液供應的。由於走路時一部分血液都跑到腿那去了，相對地，胃供血就不好了，供血不好你會覺得胃的蠕動消化功能就會差了，這時候就會出現肚子不舒服、肚子脹等症狀。

編輯：糙糙