橫紋肌溶解症可致腎功能損傷這些人群要當心李主任介紹：醫院普內科每年都會接診好幾例橫紋肌溶解症患者，主要分為兩類人群，一是長期不運動、突然高強度運動的人（這裡的高強度指和自己平時的運動量相比而言），二是連續鍛鍊好幾小時不嫌累的健身狂熱愛好者...
[檢視更多]996年輕人｜你和猝死只隔這幾個習慣，專家教你關鍵時刻如何保命
宣天明副主任醫師表示，急性心梗一般發生在動脈血管粥樣硬化的基礎上...
[檢視更多]真的假的：飯後松褲腰帶，會導致胃下垂？
較真要點：胃下垂的發生，需要同時滿足幾個條件：吃得太飽，身體虛弱，飯後馬上劇烈運動...
[檢視更多]跑馬拉松暈倒？打籃球致大失血？運動健身的正確開啟方式很重要
運動前也不能大量飲水，攝入過多水不利於運動開展，這是因為劇烈運動時，體內鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發生肌肉痙攣現象...
[檢視更多]泰迪怎麼養？記住這幾招，狗狗養好後，能成為家中的調節劑
很多人不喜歡大型犬，從而選擇小型犬，小型犬當中，泰迪又成為了很多人的首選，所以養好一隻小泰迪對於鏟屎官來說還是非常重要的，泰迪這種狗聰明又聽話很容易成為家中的調節劑，當你的心情出現低沉的時候，泰迪會跑到你身邊來逗你開心，讓你走出這種低迷的情...
[檢視更多]血液變黏稠的訊號有哪些？若你全沒有，說明血管還挺年輕
而血液變黏稠的危害，除了會加快血管老化，也容易讓器官缺血缺氧猝死...
[檢視更多]取卵前後需要注意什麼？這樣做卵巢恢復更快！
取卵前要飲食清淡，取卵的那天，如果你是做的無痛取卵，那麼當天取卵前需要保持空腹，如果不打麻醉的話可以吃一點食物，但最好以固體食物為主，避免牛奶、豆漿等流食...
[檢視更多]肝好的人，晨起這4種表現很少有！若你也是，恭喜你的肝健康
第三種表現: 疲憊，就像熬夜被叫醒如果發現自己精神萎靡，渾身痠痛，異常疲憊，對什麼都好像提不起興趣，很可能是因為我們的肝出現了問題，也很有可能是因為體內毒素及有害物質的積累，影響了身體的執行，特別是晚上的時候肝臟得不到修復和自愈，早晨就會出...
[檢視更多]夏季防暑小知識
1、洗溫水浴散熱更快大汗淋漓時用冷水“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合，使得體內的熱量不能散發而滯留體內，從而易引起各種疾病...
[檢視更多]45歲以上的人，別再做兩種運動了，對腎臟的傷害真的很大
第一，45歲以後，運動要量力而行，不要以為劇烈運動，運動貴在堅持，三天打魚兩天曬網，是達不到運動效果的，甚至還可能對身體造成損傷，比如一口氣做幾百個俯臥撐，仰臥起坐，其實這樣做對健康都是不利的，容易導致急性橫紋肌溶解，導致急性腎損傷，甚至腎...
[檢視更多]感冒後還是別運動了，老老實實休息吧
既然如此，那為什麼說感冒時劇烈運動有可能誘發心肌炎呢...
[檢視更多]較真丨常聽人說“不要劇烈運動”，但到底啥是“劇烈運動”？其實標準不止一個
一種是按照“代謝當量”來定量衡量運動強度，不過這是一種“絕對定義”，不能很好地評價個體感受...
[檢視更多]糖尿病人在這些情況下，禁止運動
下面這些運動禁忌，糖友記得要避免~1忌：劇烈運動適當運動對控制血糖、改善病情有很大幫助，但過度或劇烈運動對於糖友來說並不利於病情控制，還可能會加重糖尿病併發症，也有可能會造成應激狀態，使血糖升高...
[檢視更多]「運動飲料」怎麼喝幫助最大？（附各大品牌成分對比表）
飲用運動飲料的注意事項1...
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